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河南寶泉旅遊度假區
鎖定
河南寶泉旅遊度假區位於河南省新鄉輝縣市境內，距新鄉60km，焦作35km，鄭州98km，總面積110餘平方公里，是國家森林保護區和太行獼猴保護區。森林覆蓋率98％，平均海拔1150米，年平均氣温18℃，是最理想的休閒、度假、親水和避暑勝地。
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河南寶泉旅遊度假區度假區介紹
景區屬於典型的峽谷生態觀光景區，總面積110平方公里，平均海拔1150米，森林覆蓋率達98%，是國家森林保護區、國家級重點生態公益林和太行獼猴保護區。年平均氣温18℃左右，氣候宜人，空氣清新。寶泉景區地處太行山重要節點，大峽谷、大絕壁、大山水交相輝映：游龍峽谷紅巖絕壁、溝壑縱橫，寶泉湖水碧波盪漾、一望無際；景區特有嶂石巖陡崖斷層地貌形成了太行山密集、壯觀的瀑布羣：雙龍瀑、見龍瀑、玉女瀑、飛龍瀑、青苔瀑，五步一潭，十步一瀑，形態各異的瀑布組成的中華千瀑谷堪稱太行奇觀，被譽為“中原瀑布羣”。
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寶泉大峽谷榮登《中國國家地理》
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2017年11期的封面，受到旅遊界、地質學界的廣泛關注
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景區美景
河南寶泉旅遊度假區主要景點
河南寶泉旅遊度假區飛龍瀑
飛龍瀑(4張)
河南寶泉旅遊度假區玉女瀑
河南寶泉旅遊度假區雙龍瀑
雙龍瀑(1張)
河南寶泉旅遊度假區見龍瀑
見龍瀑(10張)
河南寶泉旅遊度假區翡翠海
翡翠海(1張)
河南寶泉旅遊度假區招寶石
招寶石(1張)
河南寶泉旅遊度假區猿人峯
猿人峯(1張)
河南寶泉旅遊度假區魚鱗壩
魚鱗壩(1張)
河南寶泉旅遊度假區遊玩項目
河南寶泉旅遊度假區水上飛人秀
水上飛人秀集觀賞、競技和驚險刺激於一體、富有現代文明特徵的高速水上運動，是寶泉景區的一項特色表演。飛人如“蛟龍出海”，突然從水面躥升至距水面10米左右的高度，並做出懸浮、翻騰、凌空漫步等炫目動作，給人以視覺上的強烈衝擊。
表演時間：10：30 ，11：30， 13：30， 14：30 , 15 : 30, 16 : 30
水上飛人秀(2張)
河南寶泉旅遊度假區寶泉號遊樂場
寶泉號遊樂場(3張)
河南寶泉旅遊度假區遊覽線路
河南寶泉旅遊度假區游龍峽
游龍峽，從高空俯瞰，整個河道猶如一條蜿蜒聚龍，遊走在崇山峻嶺間。整個游龍峽多淺灘，潭水清澈，波光粼粼，水中各類野生小魚優哉遊哉地來回遊動，而且各類造型奇特的巨石分佈其中，讓人感嘆大自然的鬼斧神工，造化之美，因而這裏是兒童天然遊樂場，是歡樂的戲水天堂。
景點：7號壩-雨巷-寶泉號遊樂場-玻璃橋-桃花坪-奇石碼頭-櫻花大道
河南寶泉旅遊度假區天瀑谷
景點：美食一條街-木屋別墅-聚龍廣場-潭頭水力發電站-見龍瀑-見龍瀑廣場
天瀑谷因見龍巨瀑而得名，見龍瀑氣勢恢宏，水量驚人，猶如天瀑傾瀉，震撼人心。天瀑谷中連連碧潭，水位較深，碧綠的色彩猶如上帝打翻了顏料盒，色差的美感更為強烈，給人以視覺衝擊。木屋別墅錯落有序，與山水融合在一起，這裏是山水精華薈萃之地，也是餐飲、住宿、人文的中心。
河南寶泉旅遊度假區千瀑谷
景點：翡翠海-招寶石-紅石苑-靜心橋-猿人峯-玉女瀑-青雲梯
千瀑谷，是寶泉景區的核心景點，谷內多疊瀑，數以千計，因而被譽為“中華千瀑谷”。千瀑谷中潭水清澈無暇，水源為上游暗泉，泉水甘甜，是大自然無私的饋贈。猿人峯已存上千年，穿越了時光的隧道，將他聽到的故事悉數傳給更久遠、更古老的地方。每一個來千瀑谷的人，都將留下一串腳印，一段故事，一場回憶。
河南寶泉旅遊度假區飛虹谷
飛虹谷景觀(23張)
從千瀑谷經由青雲梯進入到飛虹谷中，飛虹谷居深山，深山藏幽地，既有飛流直下三千尺的飛龍瀑，又有温文爾雅的青苔瀑，更有刀削斧砍一般的懸崖峭壁。峭壁高聳入雲，峯巒疊嶂，岩石硃紅，美不勝收。
河南寶泉旅遊度假區人文歷史
天開畫卷，醉美寶泉。贊天地之圖畫，享天地之靈氣，悟天地之同和。小西溝景區一峽四谷中游龍峽﹑寶泉谷﹑天瀑谷﹑疊翠谷﹑飛虹谷，分別對應着喜﹑福﹑壽﹑財﹑祿五大太行福瑞文化，五龍匯聚，五福臨門。
地靈人傑英模輩出，西晉初年的竹林七賢悠然於此：北宋末年岳飛在此戰鬥；抗日英雄，電影《平原游擊隊》“李向陽”之原型郭興；而在社會主義建設的不同時期，這片土地上又湧現出了全國人大代表、新農村建設的楷模,春江集團董事長裴春亮；譜寫《輝縣人民幹得好》的縣委書記鄭永和；全國人大代表、實踐“三個代表”標兵張榮鎖等。古人聖賢現代人睿智，在建構物質世界的激昂樂章中，他們一直高奏着精神之歌的主旋律。
河南寶泉旅遊度假區主題活動
河南寶泉旅遊度假區鬱金香踏青賞花節
寶泉山地鬱金香踏青賞花節(11張)
寶泉以碧水丹山而著稱，以泉盈水靈而得名，寶泉潑水狂歡節是寶泉景區夏季主推產品，以愛shui就潑shui為主題，打造了1大6小主題鮮明的玩水場地。既有驚險刺激的摩托艇和水上飛人，又有風情萬種的竹筏和遊船；既有雅趣童真的奇幻沙雕，又有水上魚屋捕魚捉蝦；既有海濱度假的熱帶風情，又有炫酷國潮的時尚元素；既有各種演藝輪番上演，又有眾多網紅大咖驚豔亮相。
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河南寶泉旅遊度假區寶泉金秋潮玩節
寶泉金秋潮玩節是寶泉景區秋季主打活動。2021寶泉金秋潮玩節活動現場佈置了“網紅玉米龍”豐收圖騰、“河南就是中”麻將打卡坊、“街頭塗鴉”70米國潮手繪牆、“上上籤”紫薇卦堂等沉浸式網紅打卡地；更有帶動全場節奏的動感蹦迪台。
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河南寶泉旅遊度假區寶泉冰雪嘉年華
河南寶泉旅遊度假區特產美食
河南寶泉旅遊度假區靈芝
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳説靈芝有起死回生、長生不老之功效。 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
河南寶泉旅遊度假區野菜灰灰菜
灰灰菜是寶泉最常見的野菜之一，經熱水浸泡後可做涼調，也可熱炒。灰灰菜，又名藜，別名野灰菜，灰蓼頭草等，為藜科一年生草本植物。山區普遍分佈，喜生於田間、地邊、路旁、房前屋後等。灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。 據測定，100克嫩苗中含蛋白質3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纖維1.2克，胡蘿蔔素6.35毫克，維生素B1 0.13毫克，維生素 B2 0.29毫克，維生素 C 69毫克以及多種無機鹽，含鈣量高達209毫克，含鐵量0.9毫克。食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜作為一種老少皆宜的保健食品，不僅為尋常百姓採食，而且登上了賓館、飯店餐桌。灰灰菜性味甘平，清熱、利濕、降壓、止痛、殺蟲、止瀉。幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。
灰灰菜是含有卟啉類物質的光感性植物，過多服食或接觸，並受數小時日曬後引起的急性光毒性炎症反應，這樣就會皮膚紅腫、發亮，混身刺痛、刺癢，所以灰灰菜一次食用量不宜過多，食後或接觸後應避免強烈日光暴曬。
食用方法：用沸水焯後，再用清水漂泡，可炒食、涼拌或做湯，也可晾乾貯藏。
河南寶泉旅遊度假區何首烏
何首烏為蓼科植物何首烏的塊根。何首烏多年生纏繞藤本，生於草坡、路邊、山坡石隙及灌木叢中。分佈於華東、中南及河北、山西、陝西、甘肅、台灣、四川、貴州、雲南等地。培育3至4年收穫，秋季落葉後或早春萌發前採挖。除去莖藤，將根挖出，洗淨泥土，大者切成2釐米左右的厚片，曬乾或烘乾即成。
何首烏塊根呈團塊狀或不規則的紡錘形。長5至15釐米，直徑4至12釐米。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，並有橫長皮孔及細根痕。體得，質堅實，不宜折斷，斷面淺黃棕色或淺紅棕色，粉性，皮部有類圓形的異型維管束，環形排列，形成“雲錦花紋”中央木部較大，有的呈木心。氣微，味微苦有甘澀。以體重、質堅實、粉性足者為佳。
功效：
何首烏具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨之功效。主治精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰痠腳軟，遺精，崩帶等證。《本草綱目》記載：“補肝腎，澀精，養血祛風，為滋補良藥。”
河南寶泉旅遊度假區開口杏
開口杏的種類分為：原味、五香、麻辣、甜味等多種。開口杏營養豐富，含有大量的蛋白質，碳水化合物、鈣、磷、鐵及各種維生素，香而不膩、營養價值高.維生素E含量高，可用於補充人體所需的微量元素。在《本草綱目》稱之為“杏金丹”，具有“潤五臟，去痰嗽，大腸氣秘，治男女五勞七傷。以七枚納口中，良久脱去皮，細嚼和津液頓咽，日日食之，一年必換血，令人輕捷。
河南寶泉旅遊度假區山野菜
寶泉山野菜是在自然環境下生長髮育的，不受人工栽培條件的影響和干擾，特別是沒有農藥、化肥、工業三廢和城市污水、致病微生物等病菌的污染，沒有公害。 野生山野菜營養豐富，口味鮮美，風味獨特，是天然的綠色食物。
河南寶泉旅遊度假區野木耳
野木耳是寶泉主要土特產之一。木耳是一種腐生真類菌植物，其營養極為豐富。木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C等有效的營養物質。木耳的膠質體具有很大有吸引力，它能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來，排出體外，是礦工、紡織、理髮和化工工人的良好的保健食品。
河南寶泉旅遊度假區美食
寶泉景區有山楂、核桃、板栗、蘋果、柿子、葡萄、桃、梨、杏、梅等數十種野生果品，而且景區內餐廳可以製作出土雞泡餅﹑野生山藥﹑紅尊魚﹑土雞蛋﹑雞頭身﹑醋燜野魚等豐盛的野味大餐，寶泉景區為每一個遊客不僅打造了一場視覺盛宴，更是一次舌尖上的美妙體會。
河南寶泉旅遊度假區實用信息
河南寶泉旅遊度假區門票
一、景區開放時間：7：00-19:00；
二、門票為景區通票，景區內交通及娛樂項目不包含在景區門票內，需另行付費；
三、優惠政策：憑學生證半價優惠，60-69歲老人憑身份證可享受門票半票優惠；
四、免票人羣：身高1.4m以下兒童，70歲以上老人憑本人身份證、離休幹部憑本人離休證明、記者憑藉國家廣電總局或新聞出版總署頒發的記者證免票；
五、取票方式：電子票憑網絡平台發送的訂單短信，紙質票憑窗口購買的票單，到寶泉風景區售票窗口驗證購票入園。
到達河南寶泉旅遊度假區的公車路線：
輝縣/新鄉的班車，新鄉到寶泉的班車在疙針莊或沈莊寶泉遊客中心下車，然後乘景區內部交通進入景區。
到達河南寶泉旅遊度假區的自駕路線：
新鄉方向：京港澳高速、鄭雲高速、晉新高速→S230到終點。
河南寶泉旅遊度假區住宿
潭頭避暑山莊
河南寶泉旅遊度假區健身場所
潭頭避暑山莊有裝飾出眾的KTV和設備齊全的健身場所，以及環境清幽的棋牌室：游龍灣是南太行第一大娛樂水上娛樂中心，羅賓遜雷鳥R44直升機帶你在崇山峻嶺間飛行，風馳電掣一般的水上飛艇帶你穿梭迂迴在碧水之上，猶如水墨畫一般的畫舫帶你和青山綠水融合在一起，在這裏，你能飛的更高，玩的最爽。
- 參考資料
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- 1. 寶泉景區-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-03-12]
- 2. 輝縣河南寶泉旅遊度假區攻略,輝縣河南寶泉旅遊度假區門票/遊玩攻略/地址/圖片/門票價格【攜程攻略】 ．攜程網[引用日期2021-04-01]
- 3. 寶泉攻略-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-10-29]
- 4. 中國曲峽看太行，寶泉秘境探究竟 ．TOM網．2018-02-02[引用日期2021-10-29]
- 5. 立即訂票-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-10-29]
- 6. 寶泉攻略-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-10-29]
- 7. 寶泉概況-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-10-29]
- 8. 寶泉概況-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-11-01]
- 9. 寶泉概況-河南寶泉旅遊度假區 ．河南寶泉旅遊度假區[引用日期2021-11-01]
- 10. 2021寶泉山地鬱金香踏青賞花節開幕 ．河南省人民政府門户網站．2021-03-09[引用日期2021-11-21]
- 11. “愛shui就潑shui” 寶泉第六屆潑水狂歡節啓幕-大河網 ．大河網．2021-07-04[引用日期2021-12-17]
- 12. 2021寶泉金秋潮玩節暨“河南省風光攝影十傑”頒獎儀式舉行|河南省攝影家協會|寶泉景區|張香麗|寶泉旅遊度假區|河南 ．騰訊網．2021-09-12[引用日期2021-12-17]
- 13. 創意演藝+太行冰掛羣，寶泉冰雪狂歡嗨不停！-河南省文化和旅遊手機報 ．河南省文化和旅遊手機報．2021-01-16[引用日期2021-12-17]
- 14. 重磅！河南多家景區免門票，最長免至5月31日 ．瀟湘晨報[引用日期2022-02-14]
- 15. 輝縣河南寶泉旅遊度假區遊玩攻略簡介,輝縣河南寶泉旅遊度假區門票/地址/圖片/開放時間/照片/門票價格【攜程攻略】 ．攜程[引用日期2022-06-14]
- 16. 河南寶泉旅遊度假區 ．攜程[引用日期2023-10-06]
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