沉肘

簡介：敵人雙手抱腿時，用沉肘攻擊其後背。或敵人用頭頂攻擊，用沉肘攻擊其頸部。

優點：殺傷力較大，能起到敗中取勝的作用。

缺點：不及時能使敵人進攻成功。

分析：沉肘要掌握好時機，如進攻過早敵人會改招換勢；如進攻過晚容易被敵人擊中。

不是常用肘法，在打鬥中如果出現良機時可馬上使用。沉肘是攻擊體下對手的肘法，殺傷力很大，配合頂膝進攻效果較好。 ^[1]