池妍玉

池妍玉私家照 (4張)

2012年11月，微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女，顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材，長着一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐，但就是這樣一張臉，卻擁有施瓦辛格般健碩的身材，充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌。讓不少網友認為這個不科學，認為這是PS圖片！但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也隨之曝光，證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在。

2012年12月26日，池妍玉現身江蘇衞視《非常了得》節目。

池妍玉的老公是韓國著名健美先生，身材健碩。

池妍玉(11張)

對於池妍玉在網上走紅一事，記者採訪了湖北健美協會的專家李慧娟。她之前一天恰好也看了網上這段視頻，她説：“事實上，健美選手分為競技型與業餘愛好兩種，這位韓國姑娘就屬於前者，她們練習健美主要出於挑戰自我、參與競技比賽的目的，因此訓練的手段與方式比較特別，練成的效果也不一樣。”

作為專業的競技選手，身體脂肪含量是相當低的，女選手的胸部幾乎無法保持，韓國的肌肉“蘿莉”就是如此；同時，她們在賽季與非賽季的狀態差別也相當大，李老師以專業的眼光評價説：“從她的身體線條可以看出來，她目前處於非賽季，上肢儘管肌肉豐滿、圍度大，但明顯有相當的脂肪含量，如果以這種狀態去比賽，是難以取得好成績的。”

池妍玉(12張)

每個健美運動員賽前都會像是一部機器，為了把身體調整到最佳比賽狀態。她們將會整整3天不攝入液態水，僅有包含在特殊食物中的極少量水分進入了她們的身體。她們吞下的食物中，利尿的鹽類物質明顯偏高。通過只排不攝的極端方式，她們將水分儘可能地排出體外。

健美運動員一般每天要吃30個雞蛋(只吃蛋清)，早晨、中午各吃10個，下午和晚上再各吃5個。午餐晚餐一般是魚塊或雞胸脯，清水裏煮一下，不放任何調味品。

健美運動員需要控制油和鹽的攝入，才能減少皮下脂肪和水分，使肌肉線條更明顯。長期吃淡而無味的食物，她們一般只考慮熱量的攝入和營養的搭配，完全不考慮口味。健美運動員平時的食物基本不加調料，烹調方式一律是水煮。