-
枸杞羊腎粥
鎖定
枸杞羊腎粥是以羊腎、枸杞葉、羊腰子、粳米主料製作的藥膳，屬於家常菜，配料包括五香粉、大葱等調味品。該款菜品具有壯元陽，補腎氣的功效。
- 中文名
- 枸杞羊腎粥
- 分 類
- 粥
- 口 味
- 鮮鹹
- 主要食材
- 枸杞葉，羊腎
- 功 效
- 壯元陽，補腎氣
枸杞羊腎粥所需食材
主料：粳米50克
調料：大葱8克五香粉3克各適量。
[1]
枸杞羊腎粥製作方法
枸杞羊腎粥食用須知
枸杞葉：枸杞葉與乳製品相剋
營養成分
熱量527.34 千卡
維生素B6 0.01 毫克
蛋白質63.52 克
脂肪11.71 克
碳水化合物42.12 克
葉酸4.48 微克
善食纖維0.56 克
膽固醇294.5 毫克
維生素A91.3 微克
胡蘿蔔素4.8 微克
硫胺素.63 毫克
核黃素1.45 毫克
尼克酸17.94 毫克
維生素C1.36 毫克
維生素E1.66 毫克
維生素K0.56 微克
鈣38.65 毫克
磷672.02 毫克
鉀1159.16 毫克
鈉272.55 毫克
鎂72.66 毫克
鐵17.29 毫克
鋅17.36 毫克
銅10.6 毫克
錳17.15 毫克
碘19.25 微克
硒48.88 微克
