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木瓜糖水
鎖定
木瓜糖水製作方法
木瓜糖水做法一
材料
做法
1、將銀耳用温水浸透泡發,洗淨撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小塊;
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裏,加適量水煮開,然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時,即可食用。
木瓜糖水做法二
主料
木瓜100g
輔料
水500ml、冰糖適量
步驟
1.準備好新鮮成熟的木瓜。
2.木瓜去皮,加入冰糖。
3.鍋中加入開水,煮滾1分鐘即可開吃。
小貼士
1、不適宜孕婦、過敏體質人士。
木瓜糖水營養價值
銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。