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日字衝拳
鎖定
日字衝拳是
詠春拳的一種
拳法,日字衝拳練習是進一步訓練你身體各部位的良好控制和協調配合,以及訓練你對
寸拳出擊
速度控制,時機距離和出擊力量的把握。
- 中文名
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日字衝拳
- 所屬運動
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詠春拳
- 要 領
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每一拳必須注意手肘總貼近中線
日字衝拳動作要領
由右正身樁手開始,這時左手輕握拳,肘底發力,沿中線打出當經過右手手腕時,右手肘部輕輕略向下沉,以便左拳順利擊出,最後至左手完全打進,拳臂打直為限,當左拳打進的同時,右拳沿中線快速打出,要領同左拳一樣,如此下去,左右拳連環不斷的練習。
日字衝拳拳法特點
詠春拳有“發拳肘在中”的拳訣,故每一拳必須注意手肘總貼近中線,以
肘部發力直線將拳推出。在出拳時。每一拳皆要在另一手腕之上打出,使雙手常形成“封閉狀態”,以防敵人搶我中線。連環
衝拳整個過程,雙手甚至全身處於放鬆狀態。
日字衝拳圖例
王志鵬師傅練日字衝拳
王志鵬師傅練日字衝拳
王志鵬師傅練日字衝拳