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新的人生
鎖定
《新的人生》是2011年12月1日中國廣播電視出版社出版的圖書,作者是趙志剛。本書主要講述了作者在實踐不二養生體系後迎來新的人生的故事。
- 中文名
- 新的人生
- 作 者
- 趙志剛
- 出版社
- 中國廣播電視出版社
- 出版時間
- 2011年12月1日
- 頁 數
- 366 頁
- 開 本
- 32開紙
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787504365378
新的人生內容簡介
沒有任何藥物輔助,作者在不到兩個月內減重近70斤,身輕心安,迴歸健康狀態。在此之前,他是注射四年胰島素的糖尿病患者,三年間每天服三種藥物的高血壓患者,以及高脂血症、重度脂肪肝、呼吸睡眠暫停綜合症病人。在不惑之年實踐靜巖博士的不二養生體系之後,他對自己的身體進行了一次革命性顛覆,脱胎換骨,遠離病患,開啓新的人生。本書是作者調養期間的原始日記,記錄了兩個月間身心變化的歷程和感受,希望對處於亞健康狀態的40歲至60歲中年人有所裨益。
新的人生作者簡介
趙志剛,1971年11月出生,山東昌樂人。1994年7月畢業於華東政法大學法律系。長江商學院EMBA13期,工商管理碩士。現任檢察日報社黨委委員、正義網執行總裁,兼任最高人民檢察院影視中心副主任。中國政法大學法律與文化研究中心兼職教授。
新的人生目錄
序:現代人為什麼要學會修行
導語:40歲,開始新的人生身心靈的覺知與導引
6月1日 兒童節迴歸,赤子的諭示
智慧增長筆記:嬰兒落地,哇哇大哭
6月2日 初度體驗茶燻通氣
問答錄:斷食、辟穀、調食的異同
智慧增長筆記:從感恩心中產生利益眾生的慈悲心
6月3日 凌晨4點,忽聞喜鵲鳴枝頭
智慧增長筆記:從感恩心中產生社會和諧的平等心
6月4日 抓筋,讓人刻骨銘心
問答錄:抓筋的益處
智慧增長筆記:通過教育體會天賦之心
6月5日 起牀差點暈倒
智慧增長筆記:東西方哲學的差異
6月6日 攬鏡視舌苔
註釋:伏虎式
智慧增長筆記:什麼是知識
6月7日 諳盡千嘔滋味
註釋:束角式
智慧增長筆記:知識和智慧的區別
6月8日 初習養生簫
註釋:養生簫
智慧增長筆記:小智慧大智慧
6月9日 調食30天計劃確定
註釋:站樁讀經
智慧增長筆記:如何快樂生活
6月10日 最虛弱的一天
智慧增長筆記:如何抵達自在的生活
6月11日 第一次凝視樹上的蟬蜕
問答錄:户外運動的好處
智慧增長筆記:快樂的類型
6月12日 我的“肉囊”終於跌破100公斤
問答錄
智慧增長筆記:快樂的外在表現
6月13日 1000次仰卧起坐
註釋:導引呼吸
智慧增長筆記:快樂的作用
6月14日 腳下如棉的五小時爬山
註釋:口號跑步
智慧增長筆記:快樂和自在的區別
6月15日 調食雖半月,視若第一天
註釋:瀉葉茶
智慧增長筆記:如何自在生活
6月16日 灸胃
智慧增長筆記:二性空是空心基礎
6月17日 百折千回苦練功
智慧增長筆記:行為謙虛,為人之本
6月18日 新的時間表
智慧增長筆記:話語謙虛
6月19日 “童子功”練腰腹力量
智慧增長筆記:文字謙虛,藴含無窮智慧
6月20日 病從口入,病由心生
智慧增長筆記:念頭與行為的相關性
6月21日 同學有緣自相聚
智慧增長筆記:念頭謙虛,修養的入門
……
- 參考資料
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- 1. 新的人生 .豆瓣讀書[引用日期2019-05-03]