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https://baike.baidu.hk/item/斂臀/4519992
斂臀
鎖定
斂臀為
太極拳
、
形意拳
、
八卦掌
等拳種的重要法則之一。
中文名
斂臀
定 義
太極拳、形意拳、八卦掌等拳種的法則
斂臀
"斂臀"是使臀部稍作內收,不向後撅之意。具體做法是:"儘量放鬆臀部和腰部肌肉,輕輕使
臀肌
向外下方舒展,然後再輕輕向前、向裏收斂,就象臀把骨盆包起來,又象用臀把小腹托起來那樣"(
顧留馨
《
太極拳術
》)。
圖集
斂臀的概述圖(1張)
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最近更新:
践踏游戏
(2023-08-16)
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