散打

本教材為國家漢辦/孔子學院總部委託北京體育大學漢語國際武術推廣培訓基地系列教材項目，為國際中文教育武術推廣系列教材之《散打》雙語教材，主要針對國外武術愛好者推廣中國武術文化及武術基本動作和基本技術。內容包括武禮篇、散打概述、散打基本技術、散打攻防技術、散打段前九級考評技術內容、散打段位考評技術內容。 ^[1] 

Wushu Etiquette …1

一、武禮　

Wushu Etiquette… 2

二、武禮的應用

Applying Wushu Etiquette …11

San Da—An Introduction …15

一、散打的特點

Characteristics of San Da …16

二、散打的技術特徵與要求

Technical Characteristics and Requirements for San Da … 21

三、散打競賽規則簡介

Introduction of San Da Game Rules … 28

Basic Skills in San Da…35

一、單個動作技術

Single Skills…37

二、組合動作技術

Combined Skills … 81

San Da Attack-Defense Skills …117

一、進攻型技術　Attacking Skills …118

二、反擊型技術　Counterattack Skills …138

散打段前九級考評技術內容

A Nine-tier Pre-Duan Grading System for San Da…145

散打段前一級　San Da: Pre-Duan Level 1 …146

散打段前二級　San Da: Pre-Duan Level 2 …149

散打段前三級　San Da: Pre-Duan Level 3 …152

散打段前四級　San Da: Pre-Duan Level 4 …155

散打段前五級　San Da: Pre-Duan Level 5 …157

散打段前六級　San Da: Pre-Duan Level 6 …159

散打段前七級　San Da: Pre-Duan Level 7 …163

散打段前八級　San Da: Pre-Duan Level 8 …166

散打段前九級　San Da: Pre-Duan Level 9 …168

散打段位考評技術內容

Duanwei Grading System for San Da …171 ^[1]