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扒肉條

鎖定
扒肉條是山西省與內蒙古自治區中部等地的傳統名菜,屬於晉菜系。 [1] 
中文名
扒肉條
分    類
家常菜
口    味
甜鹹味
主要食材
豬腿肉香菜

扒肉條菜品特色

口味:甜鹹味
工藝:扒

扒肉條做法

扒肉條的製作材料:
主料:豬腿肉500克
輔料:香菇(鮮)100克 胡蘿蔔50克
調料:鹽10克 白砂糖15克 醬油20克 味精4克 料酒10克 大葱15克 姜15克 澱粉(玉米)5克

扒肉條製作

1 先將豬後腿肉洗淨,放入涼水鍋中,加入葱、姜各10克、料酒5克;
2 用中火將肉煮至七成熟取出,涼後切成厚0.5釐米、寬3釐米、長5釐米的片;
3 將水發冬菇去掉後根,夾在每片肉中間,將肉片整齊地碼放在湯盤底部,碎料放在上面,加入鹽、葱、姜
末、 醬油、味精、料酒、白糖、水250克;
4 放入蒸鍋中蒸40分鐘,取出將汁倒入鍋中;
5 將一平盤扣在湯中,再反扣過來,使原料在平盤中成為碎料在下,整齊面在上的形狀;
6 其上面還可放些綠葉絲略加點綴;
7 胡蘿蔔切成長3釐米、寬和厚均為0.5釐米的長,用水焯後在盤邊碼成十字形;
8 炒鍋上火,燒開後將水澱粉放入收汁,燒在砂料表面即可。

扒肉條做法二

扒肉條 扒肉條
主料: 牛肉650克 香菜20克
輔料: 香葱10克 葱段15克 薑片15克 花椒30粒 香菇5個 油40ml 花椒15粒 葱絲5克 姜2片 醬油15克 鹽4克
牛肉原湯200ml 料酒15克 水澱粉10ml 味精1克 香油10克
做法步驟:
1 葱切段,薑切片,香菇洗淨即可不用泡發,整塊的牛肉放入鍋中,加入沒過肉的清水,大火煮沸,去除血污後
撈出洗乾淨
2 鍋中再放入清水煮沸,加入葱、姜、花椒
3 再放入牛肉,先大火煮開再撇浮沫,改中小火清燉60~80分鐘左右
4 撈出燉好的肉,放涼後切成10釐米長、0.5釐米厚的條狀,備用
5 醬油、燉牛肉的湯200ml及料酒混合放入小碗
6 鍋中放油,油熱後放入葱、姜、花椒炸出香味,待葱姜出味變色,將葱、姜、花椒撈出
7 再倒入醬油、原湯、料酒熬成汁
8 湯汁燒開後,加入鹽,攪拌均勻,將牛肉條放入鍋中,放的時候要注意不要攪散,保持原有的形狀,小火加熱
煨透牛肉使之入味 [1] 
9 湯收濃後再加入濕澱粉,改大火將湯汁收成簿芡,加入味精再淋上香油,關火
10 出鍋時注意不要把肉撥散,還保持原狀倒入容器,撒上葱花即可

扒肉條營養價值

菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 青少年食譜 營養不良食譜 增肥食譜
參考資料