彩虹粥

彩虹粥是多種穀類五色俱全米食，紅、黃、綠、黑、白五種顏色，代表多種營養成分，包括礦物質、蛋白質、維生素等。把糙米、綠豆、黃豆、南瓜籽、黑糯米、薏米、蕎麥、香菇、紫菜等磨成粉，營養豐富，易消化吸收，老少皆宜。沒有糖也沒有添加劑，吃素的人、糖尿病人也能食用。純天然高纖食材，對健康美容減肥都有好處，只需20分鐘，就可熬成粥、煮成飯或甜品，美味可口，輕鬆簡單，大大節省時間，完全可以當正餐食用。

彩虹粥食符：

用料 ：

◆1包彩虹粥（50克）

◆1000毫升水

◆幾塊龍眼乾，切片

◆半杯珍珠沙穀米

◆半杯冰糖

◆2-3片香蘭葉

◆淡奶（任意）

做法：

1.將彩虹米、沙穀米與香蘭葉放入水中煮15分鐘，煮的過程中不停攪拌。

2.加入冰糖，再以慢火煮5分鐘。

3.彩虹米半透後，把火關掉，再將龍眼乾放進鍋裏，然後蓋上鍋蓋燜5-10分鐘。

4.盛後加入淡奶即可享用。

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◆1包彩虹米（50克）

◆750毫升水

◆1罐熟花生

◆鹽少許

做法：

1.將彩虹米與花生倒入沸水中煮15分鐘，煮的過程中不停的攪拌。

2.當彩虹米滾後，以慢火燜上5-10分鐘。

3.加入調味料即可享用。