小乳症

正常大小和形態的乳房是女性顯示性徵和形體健美的重要標誌之一。據專家介紹，乳房過小主要是由於腺體組織的缺少所致，此外與皮下脂肪及結締組織不充分有關。

常可見於：1. 可見於先天性的原發性雙側乳房發育不良。

2. 自發性乳房萎縮，多發生在多次妊娠並授乳後。

3. 因某種消耗性疾病或不明原因導致體重急劇減輕或驟然消瘦後。

4. 某些先天性發育障礙所致乳房發育不良，如poland胸壁畸形。

乳房過小是指育齡期的女性乳房發育障礙，明顯小於正常，甚至胸部平平者。可見於先天性的乳腺缺如，也可見於卵巢分泌不足，乳腺缺少性激素的刺激，或對雌激素不敏感而未能充分發育者。對於乳腺缺如的，藥物無能為力，而後兩種情況則可以通過中藥的調治，取得一定療效。

中醫學認為，女子進入青春期後，由於腎氣逐漸充盛，從而“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下”。“腎氣”在這裏主要是指人體的生長髮育和主生殖的生理功能；“天癸”是一種類似西醫所説的性激素的物質；任脈和衝脈，則是兩條下與內生殖器官相接，上與乳房相連的經脈。同時衝脈還有存貯血液的作用，因而稱之為“血海”。當血海滿溢的時候，則上可化為乳汁，下可形成月經，並按時來潮。因此可以説，乳房的發育，是與腎氣的作用密切相關的。如果腎氣不充沛，天癸不足，則任脈不得通，衝脈不能盛，乳房便不能充分發育，以至停留在青春前的幼稚狀態。

腎氣是由腎精所化生的。腎氣能否強盛，關鍵在於腎精是否充沛。精充則氣盛，精虧則氣弱。而腎精的消耗，又需要由脾胃所化生的飲食水谷精微給以補充，同時，水谷之精微(即可被吸收的營養物質)又是轉化為氣血的物質基礎，所以中醫稱脾胃為“氣血化生之源”。

由此可見，乳腺組織的發育固然與腎的關係密切，同時也與脾胃有關。如果脾胃虛弱，精血源流不足，不能上奉於乳，就會影響乳房的發育。因此，中醫對乳房過小的疾病，主要分為腎氣虛及脾胃虛兩種證候類型，分別進行論治。

總的來説，乳房過小如果是由於性腺分泌不足，或乳腺對性激素不敏感所致的，要以補腎為主；如果由營養不良所致，則應健脾養胃為主。腎氣虛證的臨牀表現是：雙側乳頭正常或較小，乳房明顯小於正常，同時兼見身體瘦小，皮膚色黯，毛髮不榮，手足不温，腰腿痠冷，或月經錯後，經量過少，舌色淡嫩，脈沉無力等。經內分泌檢查，往往見有卵巢功能低下。但也有的身體瘦長，乳房平坦，而卵巢的內分泌正常者，這種情況大半是由於乳腺對雌激素不敏感，也屬於腎氣虛證。治療方面要以補腎填精為主，可選用右歸丸加味(熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、炒杜仲、當歸、紫河車各15克，鹿角膠10克，炮附子、桔梗各6克，肉桂2克)。月經後期、量少的，加雞血藤、紫丹蔘各15克。

脾胃虛證的臨牀表現是：乳房明顯小於正常，或發育幼稚，兼見形體消瘦，倦怠乏力，飲食減少，面色蒼白或暗黃，舌淡苔白，脈緩無力。月經方面，或為量多，或為淋漓日久。內分泌檢查，也可能見有卵巢分泌功能失調。治療方面，要以健脾強胃為主，可選用聖愈湯加味(太子參20克，黃芪、當歸、熟地、白芍、紫河車各15克，炒白朮9克，川芎6克，冬蟲夏草3克)。月經量多者，去當歸，加鹿角膠10克。

以上兩種證候類型，在進行藥物治療的同時，還可配合自我按摩的治法。如果能堅持經常反覆地進行手法按摩，有時會獲得意想不到的效果。此外，還可以配合針刺治法，選取太溪、膻中、少澤、足三里等穴位。

無論採用什麼治療方法，都只是一種外源性的，而保持情緒的穩定，加強自身鍛鍊，又是十分重要的。因為，精神抑鬱，體弱多病，不僅會影響治療的效果，也會妨及乳房的發育。

有些女孩子，雖然乳房平坦，身體較瘦，但並沒有什麼疾病。這種女孩，隨着年齡的增長，結婚生育，乳房也會豐滿起來，所謂不治自愈。此外，由於乳房是附着在胸大肌與其筋膜及肋間肌上面的，因此，多做胸部肌肉鍛鍊，如擴胸練習、上肢伸展運動、俯卧撐等，對於乳部及乳房的發育，都有促進作用。

要想讓自己的乳房更加堅挺，科學合理地進食也是非常必要的，比較好的食物是含有動情激素成分的，如：青椒、西紅柿、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果等。此外，還應該多喝一些牛奶，尤其是木瓜牛奶，因為奶類產品本身就含有大量人體所需的營養成分，而且在混台了術瓜之後，裏面會含有更為豐富的維生素，具有助消化和催奶的作用，可令胸部有輕微的提升。

當然，要想取得很好的效果，最好不要食用可樂或者咖啡。 對於一些乳房過小的女性，如果經過檢查證明是疾病引起的，最需要做的就是治療疾病，然後再考慮其他。如果只是發育不良，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛鍊、豐乳整形手術等進行矯治。

那通過按摩胸部的辦法來增大乳房是方便有效的方法，那麼怎樣進行按摩才是最科學的呢？

1. 直推乳房 先用右手掌在左側乳房上部，日f鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房的根部，然後再向上沿着原路線推回，連續做 20～50次之後，再換左手，按摩右乳房20～50次。可以每天1次，也可以隔天1～2次。

2. 側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆進行20～50 次後，再換右手按摩左側乳房20～50次。可以每天1次，也可以隔天 l～2次。 很少有人知道，作為女性，每個月都有最佳的豐胸時間。而事實上，從女性第一次月經週期開始，卵巢動情激素就已經開始扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。 總的來説女性月經期後的第l0～13天為豐胸最佳時間，第18～24天這7天為次佳時間，兩者加起來共有10天的時間，自此期間，影響胸部豐滿的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以很好地激發乳房脂肪的囤積。