寧鄉灰湯温泉

寧鄉灰湯温泉位於湖南省寧鄉縣灰湯鎮，這是一座聞名全國的古老温泉，湘電温泉温泉山莊是上世紀八十年代建立的一所現代化山莊，座落在長沙市西北80公里處的灰湯温泉國際旅遊度假區內，毗鄰毛澤東、劉少奇等偉人故里，這裏既是康復療養勝地、會議商務賓館，又是目前省內最佳温泉健康休閒場所。

寧鄉灰湯幾家大型酒店温泉中心都免費提供 游泳圈、拖鞋、浴巾、洗髮水、沐浴露，泡温泉必須自備泳裝。同時，各温泉中心均有個人儲物櫃，免費存放個人物品。 ^[1] 

温泉中心開放時間09:00-24:00，在温泉中心泡温泉沒有時間限制，各温泉中心均有個人儲物櫃，免費存放個人物品。

泡温泉之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與温泉裏的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。空腹或太飽時請勿入浴， 以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀。女性生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。 ^[2] 

為了着力打造温泉療休旅遊新品牌，本院不斷配套設施，完善功能，發展壯大。全院現佔地300畝，主體建築羣7萬多平方米，擁有風格各異，格調高雅的各種檔次客房330間，600個牀位，客房全天供應天然温泉水；擁有12個大中小會議室，10個餐廳，可容納500人把酒狂歡，品嚐佳餚；擁有國內一流的温泉游泳(跳水、戲水)館，保齡球館、室內高爾夫球練習場和標準網球場、籃(排)球場、門球場、圖書室、歌舞廳、KTV城、電子娛樂城、網吧、户外健身苑等，是一所名副其實的集醫療、康復、培訓、會議、商務、度假、休閒於一體的健康旅遊山莊。 各種榮譽也名至實歸，本山莊先後被授予“全國部門造林綠化400佳單位”、“全國羣眾體育先進單位”、湖南省“文明衞生單位”、“園林式單位”、“長沙市社會治安綜合治理安全文明單位”、“消費者信得過單位”、“湖南省電力公司雙文明單位”、湖南省直機關“雙文明先進單位”、“湖南省文明單位”、“湖南省最佳温泉山莊”、“全國百佳健康温泉”、“湖南百景”等榮譽稱號。

寧鄉温泉託明珠，碧野孕奇葩。憑欄立於風格迥異的療養樓，極目所至，阡陌成碧。若居星級賓館卧房，泡天下聞名温泉，享受現代醫學的治療，領略大自然田園風光，可謂是都市千金難買“一夕春”！

在尚未發開發之前，從前居住的灰湯的老百姓百分之九十的是農民，基本是日出而作日落而歸。自從灰湯拉開了轟轟烈烈的開發帷幕，農民的土地陸續被徵用了，開始了與傳統方式不同的生活，當然也獲得了一輩子從未見過的一筆土地賠償款。

顯而易見灰湯的開發和發展對整個灰湯上至政府下至百姓有個深遠的影響，對當地地地道道的農民來説，影響更是深遠，因為他們祖祖輩輩均是農民，現在面臨的突出問題就是需要轉型，土地沒了，接下來的生活和事業改咋辦？如果不進行及時的溝通及疏導，很可能有一部分人會迷茫，會每天沉浸在麻將桌子的旁邊度過餘生。 ^[3] 

據當地醫療部門對近4萬例患者臨牀觀察，温泉具有消炎、鎮靜、安神、調節生理機能、改善心血管功能等藥物無法替代的神奇功效，對皮膚病、運動消化、血液循環、神經系統的多種慢性疾病具有獨特的療效。它既是寶貴的熱能資源，又是一種難得的醫用礦泉水。又因湯泉中含有氡氣，地震研究科學家們，可依據氡氣的變化，為預測、預報地震提供可靠的材料。

灰湯温泉的熱能主要來源於面積為1300平方公里的燕山、溈山花崗岩岩基的岩漿餘熱及岩漿熱。同時，也受放射性元素蜕變熱和化學熱的影響。地下熱水主要來源於大氣降水，再通過深部循環呼吸地熱而形成。

據康熙、嘉慶年代寧鄉縣誌記載，湯泉有三眼，上沸、中温、下熱。上可宰豬殺雞，扯毛拔羽，下可沐浴。鴨子飲食温泉水而肉嫩，髓多，味道鮮美，號稱“湯鴨”。清代時，地方官吏將其作貢品，可減賦税，貴為宮廷佳餚。

長沙汽車西站→湘電灰湯温泉寧鄉汽車南站→湘電灰湯温泉

1、長沙方向出發（85km）

長沙—長常高速（或金洲大道）—寧鄉縣城—寧灰公路—湘電灰湯温泉

2、株洲、湘潭方向出發（95km）

株洲—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽車站—白田鎮—湘電灰湯温泉

3、張家界方向出發（170km）

張家界—長常高速—寧鄉縣城—寧灰公路—湘電灰湯温泉

4、婁底方向出發（60km）

婁底—壺天鎮—青山橋—流沙河—老糧倉—楓木橋—湘電灰湯温泉

5、韶山方向出發（32km）

韶山—韶山汽車站—白田鎮—湘電灰湯温泉

公 交 車：長沙汽車西站—灰湯鎮

寧鄉汽車南站—灰湯鎮（下車後直行100米即到）

公路：京珠高速複線、長常張、婁益、長韶婁等高速公路，以及金洲大道均連接 　湘電灰湯温泉。從張家界出發的遊客，沿高速公路來湘電灰湯温泉只需3小 　時。“長韶婁”旅遊高速公路開通後，從長沙到湘電灰湯温泉僅需30分鐘。

鐵路：距長沙火車站85km，乘武廣高鐵從武漢到長沙僅需1小時，從廣州到長沙 　僅2小時。

航空：距黃花國際機場110km，全程高速公路直達湘電灰湯温泉。