宋毅

1991年在遼寧大連旅順韓家小學開始練習曲棍球，教練王金魁。

1998年進入遼寧省隊，教練杜兆才。

1998年進入國家曲棍球集訓隊，教練孟祖泰。

1999年進入國家青年曲棍球隊，教練張慶禹。

2004年進入國家隊，教練金相烈。

在結束了全國男曲錦標賽和曲棍球聯賽之後，中國男曲正集結在廣東黃村，為爭取倫敦奧運會參賽資格進行最後的備戰，胡匯仁、宋毅等五位老將也回到隊伍當中。

中國男曲開始在廣東黃村集結進行冬訓，由於隊員連續經歷比賽、身體比較疲勞，因此這一階段進行的是恢復性訓練。集訓的最大任務當是為奧運會資格賽而進行備戰、以求提升實力衝擊倫敦奧運會參賽權。

而要想爭取倫敦奧運會的參賽資格，中國男曲必須在日本舉行的亞洲區資格賽上奪得冠軍，這樣才能獲得倫敦奧運會參賽資格。但是由於中國男曲實力較弱，要完成這一任務對中國男曲來説難度相當大。

儘管難度很大，但中國男曲主帥郭傑在接受採訪時還是表示：“我們全隊上下就是要全力以赴，以拼字為頭，不懼怕任何對手，俗話説光腳的不怕穿鞋的，全力以赴發揮團隊作用，力爭拿到奧運會的參賽權。”

北京奧運會後，中國男曲經歷了人員交替，胡匯仁、宋毅相繼離開國家隊，年輕的國家隊成績出現起伏，為了備戰奧運資格賽，隊伍又召回了包括胡匯仁在內的五員老將，隊伍的平均年齡提高到了27.8歲，這讓中國男曲的競爭力得到了提升。

胡匯仁在接受採訪時也表示：“目前在國家隊起到的作用是承上啓下，回到家國隊之後身份為教練兼隊員，主要的目標就是帶領年輕隊員衝奧運會參賽資格。”

另一名老將宋毅效力於荷蘭曲棍球聯賽，此次回到國家隊也讓宋毅捨棄了在國外打球的機會，但是為了國家的利益宋毅還是選擇了迴歸。宋毅説：“在荷蘭打球的時間將是明年的3月-5月，而奧運會資格賽是4月25日-5月6日之間進行，為了備戰奧運會資格賽，前一階段不可能去荷蘭打球、後一階段由於時間太短也只能放棄。” ^[1] 

1997年澳門亞洲中學生曲棍球錦標賽第1名。

1997年第8屆全運會第3名。

1998年全國曲棍球錦標賽第1名。

1999年全國曲棍球錦標賽第1名。

2000年全國曲棍球錦標賽第1名。

2006年多哈亞運會亞軍。

2005年全運會冠軍。

在男曲國家隊裏，宋毅會被大家稱為“宋隊長”，因為他是球隊的場上隊長，還是主力得分手。既然成了“宋隊長”，就意味着要承擔更多的責任，所以就連記者聯繫採訪，他也會幫忙一一的細心安排，幫着提意見。這位宋隊長正和他的兄弟們一起在北京忙着比賽訓練，備戰即將到來的2008年奧運會。

雖然身為中國男曲的場上頭號射手，又是隊長，但是很少有人知道，其實宋毅打曲棍球是“半路出家”。很多曲棍球運動員以前都是足球場上的佼佼者，宋毅也不例外。他在開始練習曲棍球之前，已經有了將近五年的“足球齡”，“我那時候踢的是左前衞，後來才改打曲棍球的”。足球場上左撇子打左路很有優勢，不過左撇子的宋毅卻誤打誤撞的，將自己的運動生涯轉向了曲棍球賽場。談到為什麼打曲棍球，宋毅很肯定地告訴記者，打曲棍球是因為他喜歡。宋毅説，他是在旅順讀的小學，當時有教練到學校來普及推廣曲棍球，雖然自己當時還對這個項目一無所知，只是抱着好玩兒的態度去試試，但是沒想到他一下子就喜歡上了這項運動，從此開始了他的曲棍球之路。1998年，學了7年曲棍球的宋毅入選了遼寧省隊，他和他的夥伴們連續在1998年、1999年和2000年三個賽季拿到了全國曲棍球錦標賽的冠軍。他在比賽中表現出的優秀技術水準讓他很快在國家隊站穩了腳跟。繼1998年入選國家曲棍球集訓隊之後，2004年，宋毅再次入選了由金相烈掛帥的國家隊，就此和北京奧運會結下了不解之緣。在2006年底的亞運會上，宋毅和隊友一起打進了冠軍爭奪戰，也為中國男子曲棍球隊贏得了寶貴的奧運席位。宋毅説，那時他很激動，因為這一次，他們並沒有依靠東道主的優勢也打入了奧運會決賽，他們希望在奧運會的賽場上，再好好地打一場比賽。