宋毅男，漢族，河北省任丘市人。1921年9月17日出生，1941年3月加入中國共產黨，同時參加革命。歷任任丘縣七區幹事，中共七區城工委員，天津縣四區城工委員、組織委員，津武縣六區、天津縣八區、二區區委書記，東郊區委組織部長，北郊區委組織部長，河北區委組織部副部長、農工部部長，北郊區副區長，北郊區委副書記、北郊區革委會副主任等職。被選為區第二、三、四、五、六、八屆人大代表。1980年4月～1983年6月任區八屆人大常委會副主任、黨組成員。1982年12月22日，經天津市委批准離休。1983年6月北郊區八屆人大五次會議通過其辭職請求。
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