姚寨溝

姚寨溝（別稱瑤寨溝）位於甘肅省隴南市市區以南城郊鄉姚寨溝流域，是武都城區休閒、避暑、度假、會議綜合旅遊風景區。主景區由湖泊、特色園、瀑布、農家樂、特種養殖、民族民俗旅遊6部分組成，與武都千壩草原及萬象洞景區通過旅遊環線連成一片，形成1—3日遊的武都旅遊圈。 ^[1-2] 

姚寨溝歷史悠久、文化底藴深，既有古羌、藏民族純樸遺風，又有古羌族的遺址。景區內山嶺疊翠，森林茂密，碧波盪漾，飛瀑流雲，奇石聳立，鳥語花香，堪稱人間仙境“瑤池天堂”。這是中國西北地區又一個“春踏青、夏避暑、秋觀霧、冬看雪”的原生態旅遊勝地，號稱蜀有“九寨”，隴有“姚寨”。 ^{[1]  [3]}