單人花樣滑冰

包括男子單人滑和女子單人滑兩個項目，除了個別動作．男女稍 有不同外，絕大多數技術動作的名稱和要領是完全 相同的。其技術動作包括基本滑行、基本法、跳躍、 旋轉、聯合旋轉、聯合跳躍、接續步和其它自由滑動 作等等。單人滑的冰上基本技術動作是花樣滑動作 等等。單人滑的冰上基本技術動作是花樣滑冰所有 各個項目的基礎，只有掌握了這些最基本的動作要 領，才能逐步學習和掌握更難一些的技術動作，並 取得較快的進步。