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南瓜烙

鎖定
南瓜烙是一道美味可口的傳統名點,屬於粵菜系,客家菜名菜 [1]  。南瓜可保護胃粘膜、幫助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物質;促進生長髮育;甚至可以解毒,功效多多。
中文名
南瓜烙
分    類
粵菜、客家菜 [1] 
主要食材
南瓜烙

南瓜烙食譜材料

南瓜烙 南瓜烙
南瓜輔料:生粉糯米粉、炒熟的花生碎粒、鹽、糖。

南瓜烙烹製方法

南瓜切成中粗絲攥幹水分,喜歡甜的加糖,喜歡鹹的加鹽,味道要適中,3/4生粉、1/4糯米粉,拌勻(兩種粉多了發粘)加入花生粒。用花生油劃鍋後(最好用平底鍋),將南瓜絲撒在鍋內攤平,再放500克熱油慢浸炸至南瓜絲漂起即可。切成菱形、碼入盤中。
特點:色澤黃中透亮、高香味。
心得分享:
1、小南瓜儘量削薄片,否則不宜熟;
2、雞蛋打散後加入,不必沒過南瓜片;
3、花生碎粒可以換做其他個人喜歡的配料,注意不要選擇水分大的食材;
4、糖和鹽的用量根據個人口味添加。
參考資料