分水功

初練時，擇廣地植粗竹一排，約十餘支，上下兩端以鐵鏈橫系之，使其密排無縫隙，緊貼如竹牆。習者先在正中兩竹間，用合掌竭力插入。竹性韌而有彈力，雖密排無隙，若力分之，亦可弛張。兩臂插入之後，向左右力闢，其始僅能開小縫隙。按日行之，積久而漸如門户，可容人出入。至此再於兩旁多植巨竹，由十數支漸增至數十支，亦能開闢自如，則功已半成。蓋多植一竹，其增加之重量，至少有百斤。若以三十支計之，兩臂之力又何止千斤。然後更迭細砂為壁，如鄉間土牆亦可，用臂插入，向左右排之，須至兩臂在沙中排合自如，而沙不飄揚，則爐火純青，大功練成。

功成之後，縱千百人當前，一舉手莫不如山奔海嘯，但一着手，鮮有不立斃者。

根據《少林拳譜》 ^[1]  記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。所説的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳説和近代的武俠小説中被稱作神功。

少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、卧壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功（泅水術）、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎遊牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。