金刀換掌功

金刀換掌功練成後，可使手、眼、身、步等靈活迅速，閃戰敏捷，有隙即乘，進擊飛招準確無誤。點之則重，擊之則傷，無不應手靈。少林寺歷代皆有武僧練此功夫，如明代悟淨、悟華、悟禪，清代湛化、湛王、湛剛、湛可、寂元、寂袍、寂敬、淳智、淳華等精此武功。

練習金刀換掌功的要點：要細心謹慎。切勿大意粗心，以免傷損身體。要在精神清爽時練習，精神不好不要練此功，否則影響速度和靈敏性。要持恆苦練，耐心進修，不可猛進突飛，才能練出真正的少林功夫。

諸刀走開亂紛紛，苦修苦練幾十春。

四面八方急躲閃，上下快進難沾身。

①在一間屋裏，上邊高懸起橫木數根，用繩或鐵鏈吊起兩口刀(刀長六寸，上面有兩刃一尖，後把上有眼和一個小環，繫繩吊在上面橫木上)，刀下面高與人胸平齊、刀尖向下，練習用手撥打，經過半年時間方可以撥得利索，打不沾身。

②在4121尖刀下練習撥打踢擊，不準沾身，必須要3年。

③在上邊懸吊6151刀，練習撥打和踢擊，至刀子不沾身，要經過6個年頭，打得靈活自如。

④在屋裏懸起8口刀子，在裏面用手撥打，用足踢擊，打得刀子不沾身，乾淨靈便，需用8年功夫。

⑤在懸吊10口刀下，練習足踢拳打，早晚練習，能打得不沾身時，需10年功夫。

⑥在上面橫木上系吊着高的至肩，矮的至膝，不高不矮與腰胯平齊的兩刃尖刀12口，形似刀林，練功者在裏面手撥腳踢，閃躲靈便，快如閃電，無一刀沾身，乾淨利索應用自如齜丁F常活動。要13年純功。

⑦在一大間屋內，上面橫豎交叉的橫木上，吊着上、中、下三層高矮、長短不同的吹毛利刀，練功者在裏面用前後左右撥打、踢擊、肘拐、頭碰等方法，把刀子撥動的來回擺動不停，身子在裏邊，閃展騰挪、行南就北，躥躍蹦跳，14口刀子不沾身，練功者也不覺費力時為度。要練16個年頭，方可接近成功。

⑧要想在懸吊16 1刀下，撥、打、踢、勾、點、撩、挑、拐、頂、碰、勾、擺等各種方法順利進行，身上不受損失，並且使刀不沾身，閃展騰挪，運用自如，練起來毫不感到費力，功夫成功，前前後後要下20年工夫。注意處處以撥踢刀上環子為重點，不可撥刀刃。

金刀換掌功是少林武術中的精華，為少林武術技擊散打中不可缺少的功夫。功夫練成後，可使手、眼、身、步等靈活迅速，閃戰敏捷，有隙即乘，進擊飛招準確無誤。點之則重，擊之則傷，無不應手靈。少林寺歷代皆有武僧練此功夫，如明代悟淨、悟華、悟禪，清代湛化、湛王、湛剛、湛可、寂元、寂袍、寂敬、淳智、淳華等精此武功。

練習金刀換掌功的要點：要細心謹慎。切勿大意粗心，以免傷損身體。要在精神清爽時練習，精神不好不要練此功，否則影響速度和靈敏性。要持恆苦練，耐心進修，不可猛進突飛，才能練出真正的少林功夫。

根據《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現在所説的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳説和近代的武俠小説中被稱作神功。

少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、卧壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功（泅水術）、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎遊牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。