低鉀性週期性麻痹

週期性麻痹是以週期性發作的弛緩性癱瘓為特點的肌肉疾病，多數伴有鉀離子代謝異常，以低鉀性週期性麻痹為最常見，病人常突然發作，故在內科急診經常遇到。本病通常在青壯年起病，男性多發，4～9月為高發期。發病前可有飽餐、劇烈運動、酗酒、外傷、感染、嘔吐及腹瀉等誘因。發作初可有口渴、出汗、肢體痠痛、感覺異常等症狀，常在睡眠中或清晨醒來時發病。肢體痠痛常常自下肢開始，逐步向上，並累及上肢，兩側對稱，近端重於遠端，在數小時內癱瘓達到高峯。發作持續數小時至數天。嚴重的低鉀會造成肢體癱軟，不能翻身，嚴重的可因呼吸肌麻痹而造成呼吸困難，甚至窒息、心律失常、心臟停搏等。

1.任何年齡均可發病,但以20～40歲為多,男多於女。

2.過量進食碳水化合物、劇烈運動後、感染、創傷、情緒激動、月經、受涼等均可誘發。

3.發病前可有肢體酸脹、脹痛、麻木、煩渴、多汗、少尿、面色潮紅和恐懼等前驅症狀,有人提出,此時如稍活動可能抑制其發作。

4.一般在夜間入睡後或清晨轉醒時發生麻痹,表現為四肢軟癱,肌張力低,腱反射減弱或消失。頭面部肌肉少侵犯。

5.症狀常於數小時達高峯,肌無力則多持續數小時至數天。

6.發病期間,患者可有心率變慢、早搏和血壓升高等,可以完全恢復。

7.部分病人在肌力恢復時伴多尿、大汗以及麻痹的肌肉痠痛與僵硬。

鉀是人體不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢痠軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。嚴重時還會導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，且伴有心血管系統功能障礙，如胸悶、心悸，甚至可出現呼吸肌麻痹、呼吸困難。

人體大量出汗後，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。有些人為了讓自己少出汗而過量地飲用鹽開水，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉平衡失調。而適當補充鉀元素則有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升又可以防止血壓過低。

鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹幾則含鉀較多的食物：

.肉類--有瘦豬肉、豬肝、豬腰、豬肚、肉鬆、鹹肉、羊肉、雞肉、魚、乾貝、蝦米等。

糧食--以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。還有黃豆、青豆、黑豆、赤豆、綠豆、豌豆、蠶豆等。

.水果--以香蕉含鉀元素最高。

3.蔬菜--以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大葱、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。還有花生、蓮子、百合、慈菇、竹筍、蘑菇、榨菜、白菜等

海藻類--每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。