五毒掌

在清明節前後取池底泥土二十斤，放入砂缸儲之。使其自然烘乾。待到端午節前後，取赤蛇，壁虎，蜂蛛，癩蛤蟆，蜈蚣各一隻放入泥中用木椎搗爛，混入泥中，再用鐵沙，白蠟各十斤，燒酒五斤，青銅沙二斤，加入泥中攪均，然後放進沙缸備用。

練功者站在砂缸前，採用馬步，手臂放鬆上舉，把手抬至眼以上的高度。注意：手臂要下垂，肩下抬（肩，臂，肘都不出力），手掌好象懸掛着石塊，當繩索斷時，急速度而有力的落下毒砂表面（是落下，而不是用力打下，此即謂五毒掌的關鍵也），同時要求馬步穩固不動，上半身也不可前後擺動，每天早晚用手拍打，拍打時掌如流星，眼似閃電。

精髓心法：調身，放鬆，運氣，重手快速下落，用掌猛打擊拍下去，寸勁接觸。注意：掌根下切快接到泥土時，要像雞啄米一樣快速而有爆發寸勁。同時意念丹田之氣運至掌根的魚際穴，（即時意氣力同步）。苦練一年大成。

練此功切不可無故傷人，為防誤傷，最好左手練之。習練後必須要用洗手解毒方洗滌，否者三天就會潰爛，嚴禁無藥練功。

側柏，華水蟲，乾薑各五十克，防風，白蒺另，白細辛，荊芥，白鮮皮各十五克，歸尾，銀花，黑芝麻，陽起石，小牙皂，白述各十克，斑蟊250克，川連，元參各四克，石灰，指天椒各四百克，鐵砂二十克，蜈蚣兩條。

以上21味藥（鐵砂，石灰要炒紅摻入）用水煎汁洗滌，洗三日另煎。此方既能解毒，又能輔助五毒掌力不斷迅速提高。