乘風破浪

　　籃球場上，某中學的蘭社與蕙社作惜別比賽，蘭社隊長寧勇猛非常，連過敵方數人，投球入籃。紀錄是蘭社勝蕙社，十八比十。 林子寧脾氣暴燥，她見隊友入不到球，破口大罵，各人甚為不滿，約定杯葛，不傳球予她，林子寧更是生氣，頓足痛罵。 張佩珊沒參加球賽，與愛人羅家齊相約在餐廳見面。兩人情話綿綿、開心非常。 球賽完畢，蘭社以廿八比廿六險勝。在休息室中，林子寧大罵球員欠缺合作精神。袁瑛瑛不值子寧作風，反責她身為隊長，動輒罵人，欠缺體育精神。兩人爭吵聲驚動球證丁老師，他明白情由後，亦指責子寧不是。子寧被老師斥責，只好低頭不語。 蕙社各人一邊走還一邊談論輸球情形，佩珊輕鬆地從外回來，各人怪她不參與比賽，佩珊推説忘記了時間。 上課鐘響，各人魚貫入課室，子寧發覺旁邊坐著新同學，低聲問她姓名，她名施淑楓。 班主任黃老師介紹施淑楓與各同學認識，各同學面露笑容歡迎。子寧卻提出要求轉社，她以後不參與蘭社活動。 袁瑛瑛聽到子寧要轉社，她向子寧露出藐視之神情。

　　林子寧與袁瑛瑛意見不合，離蘭社轉過蕙社。袁瑛瑛本來對蕙社的鄭敏怡的成見甚深，現在為了子寧轉社之事，更不開心，見了敏怡竟冷嘲熱諷來洩忿。 子寧從課室出來見此情形，斥責瑛瑛不是。瑛瑛遭子寧反駁，拉著小琴忿忿而去。 敏怡的司機接她放學，敏怡邀子寧上車。子寧説敏怡好物質享受。敏怡覺得自尊受損，滿不高興，一語不發鼓看腮上車。 佩珊無心向學，其姨媽黃老師甚擔心。晚上，黃老師苦勸珊，要她以學業為重。 英文堂時，瑛無心抄筆記瑛卻東張西望，她向茵藉收音機，茵不肯，瑛不理，將收音機搶過來。 在寂靜的課室，突然發出一晌，每個人都愕然回頭望看瑛。瑛知道闖了禍，迅速將收音機推回給燕茵。 陳老師鐵青著臉，將收音機沒收，並處罰燕茵站著上堂。各同學知道陳老師故意偏袒瑛，甚替燕茵不值。 下課後燕茵難過流淚，各同學來安慰她。燕茵不欲與瑛同一學社，要向黃老師提出轉社。

　　學校組織舞蹈組，準備參加校際舞蹈比賽。黃老師鼓勵同學參加，但全班只有淑楓一人願意參加，黃老師只好點名規定一部份同學參加。 林子寧不喜歡跳舞，她被黃老師選中，老大不高興。 星期日，各同學回校練舞。袁瑛瑛與同學竊竊私語，希望舞蹈導師是年青英俊男士。黃老師和校長來到，鼓勵各同學用心學習，將來為校爭光。她並宣佈舞蹈導師由做楓擔任，各人愕然。室內起了一片交頭接耳聲，袁瑛瑛更發出噓聲。 淑楓難過地要推辭，黃老師鼓勵她，表示相信她會將舞蹈級搞好。 羅家齊在校門等佩珊，見她久未出來，焦急起來，步入學校到音樂室找佩珊。 珊見了家齊，不顧一切與愛人離去。袁瑛瑛見佩珊離去，她亦跟著走了，各同學亦紛紛散去。淑楓見同學散了，不知如何是好。 敏怡將此事告知黃老師。黃老師聽到是佩珊帶頭離去，面色驟變，勃然大怒。 又到練舞之日，黃老師坐在一旁看練舞。佩珊要求淑楓准許她離去，淑楓甚覺為難。黃老師注意到佩珊行動，立趨前責罵佩珊。佩珊狠狠地望淑楓一眼，淑楓委屈地站在一旁。

　　一天，校長收到一封匿名信，聲明不喜歡施淑楓，要求更換舞蹈導師。 黃老師在上課時，將此事提出，希望發信人有勇氣站起來承擔。 各同學懷疑是佩珊所做，佩珊委屈地低頭不語，林子寧知道那信是表妹林美鳳聯合袁瑛瑛一齊寫的，於是她將此事説出。 袁瑛瑛被子寧揭發後，惱羞成怒，決定伺機報復。 校方除了組織舞蹈組外，又組織歌詠組，準備參加校際音樂節。黃老師不再強迫同學參加，要大家自由組織。 燕茵喜歡唱歌，她高興地要淑楓和敏怡參加。袁瑛瑛存心報復，聯合蘭社同學退出舞蹈組，另外組織歌詠隊。 由於多位同學退出，淑楓只好將舞蹈改了。黃老師亦在旁鼓勵她們，不要因為一部份同學退出而氣餒。 燕茵沒份參加歌詠組，很不開心。她回到家中仍悶悶不樂。燕茵的父親是個雙目失明的鋼琴調音師。他知道女兒心意後，鼓勵她與同學另外組一歌詠隊參加出賽。 翌日，燕茵與淑楓、敏怡去校務處見黃老師，將心意説出。黃老師答允替她們説服校長，多選一隊歌詠組。 黃老師據理力爭，校長卒之答允。燕茵聰到消息，高興萬分。

　　蕙社五同學終説服校長可以組隊爭取出線，五女練歌期間，瑛卻帶人來搶音樂室練歌，雙方引起爭執。陳老師偏幫瑛等，五女唯有離開。 五女並無場地練歌，珊想放棄，寧不肯放棄，於是五女重新找地方練歌，剛巧遇到德歌，德歌介紹了個練歌場地給她們。 蕙社練籃球期間，寧因為球技較隊長賢佳，出言教訓賢，賢因為是隊長身份，不肯接受意見，與寧爭執起來。 瑛知賢與寧爭執，乘機挑撥離間，講寧壞話，又叫賢轉到蘭社去，賢心動。

　　蕙社與蘭社比賽展開，結果蕙社勝出，五女大喜。 怡的父親公事太忙，無暇理會怡，怡對他説起可以代表參加歌唱比賽，他都無反應，怡不開心。 楓帶領其餘四女練舞，因為只有一個星期便要參加比賽，但珊求楓讓她離去，因為她約了男友的約會，結果不理楓的勸告，擅自離去，走前更直言看不起楓是油瓶女，令楓情緒低落。 楓被珊的説話影響，回家對後父態度惡劣，令她與後父起衝突，此時其餘四女卻來道歉，楓終釋懷。 五女出席校際歌唱比賽，得了第二名。

　　楓等參加舞蹈比賽，卻落選了，楓等很不高興，尤其對楓打擊尤大。 齊來找珊，珊卻在跟寧練籃球，瑛見到他，知是珊男友，便主動勾搭，珊見到後大怒，與齊大起爭執。 茵考試成績低落，被陳老師勸她不要發明星夢，茵氣憤。 寧與鳳尚堂姐妹，星期六寧要出賽打籃球，但鳳妒忌她打得好，竟掉棄了寧的球鞋，寧大為失落；此外，籃球隊另一成員亦扭傷了腳。

　　蕙社與蘭社比賽籃球，結果蕙社勝出。 中六同學進行惜別會，大家都將畢業，皆依依不捨；怡父親答應去惜別會，但又失約，怡久候不至，很不開心。 五女打算去澳門玩，楓因為家裏沒錢，所以拒絕去，但眾人都想她去；楓母與後父關係甚差，經常爭執，後父是個軟飯王，又愛喝酒，與家人關係惡劣，楓家雖然無錢，但楓母還是出錢讓她去澳門玩。

　　五女到澳門遊玩，玩得很開心，但到賭場賭錢，卻輸了大部份錢，連買船票回港也不夠，五人惆悵非常。 齊過澳門救五女，他來得較遲，除了珊等她外，其他四女都出外看電影，齊來到後，與珊乾柴烈火，於是偷嚐禁果。 四女不知二人已經發生關係，但珊悶悶不樂。四女一直以為珊會很快與齊結婚，珊對此題材很敏感，加以駁斥。 怡回家，發現怡父與其秘書關係非比尋常，更在他房中過夜，怡大怒責怡父忘記了亡母，然後離家出外。

　　五女畢業後，各有各前路，楓到了一酒店當服務員，被上司玲欺負，而經理卻看上了她，對她頗起色心。 怡大怪怡父忘記了亡母，與父展開冷戰，一直對父單單打打。 黃勸珊繼續讀書，珊卻想出來工作。珊又發現已經一個月沒來月經，擔心懷孕了，她提出與齊結婚，齊以未有事業基礎拒絕。 茵簽約到夜總會唱歌，寧拒絕去捧場。 楓跳舞時忽然暈了，被送進醫院，寧等大驚。

　　楓跳舞時忽然暈了，被送進醫院，寧等大驚。醫生説她心臟衰弱，不能再跳舞，楓大受打擊；之後楓將跳舞衣和鞋賣給別人，心中實不好受。 寧去某校求職，校長卻以寧是搞事份子，專搞示威遊行派傳單，因而拒絕請她，寧感失望，黃又介紹她入南ㄚ島教書。 楓發現異母弟明近來不上班不上學，但又有很多錢用，又經常與人打架，經常不回家，楓甚為擔心，他回家後又對家人呼喝，但其父見他有錢拿回家，竟贊他乖仔。 蓮姐離開了怡家，怡甚為不快，覺得蓮舍她而去，她覺同時又失去了爸爸，十分不樂。 珊考到大學，卻不想再讀書，要去做圖書館管理員，黃大力反對。 茵參加歌廳歌唱比賽。

　　茵參加歌廳歌唱比賽，她輸了，贏的是高慧，評判都奇怪，覺得內定，因為她分數很低，卻贏了冠軍。 茵想跟隨其中一參賽者的老師孟老師唱歌，但孟老師收費不菲，茵猶豫；茵弟斌想考會考，但家裏沒錢，茵決定養家賺錢，叫斌別為別人補習，她會為他交學費。 楓後父因亂買酒飲，竟被毒死了，死前求楓照顧明，楓無奈應承。

　　黃借錢給楓搞後父殮葬費，楓儘快歸還了。 珊對楓説，有了齊的骨肉，煩惱不已。她叫齊與她結婚，但齊不願意，他不想孩子出生破壞了他的計劃。 明帶黑道大佬權回家，大佬聲言不講過去將來，今朝有酒今朝醉，根本不是好人。 德出言提醒齊該結婚，齊向黃提出要與珊結婚，黃反對，但珊説出已懷孕，黃無奈應承。

　　珊與齊舉行婚禮，齊母多番出言單打婚禮，茵講及楓因為喪事來不了，又被齊母責她講喪事，茵無奈。 齊母與其姐明顯難以相處，每句説話都有骨，珊感難受，卻又無可奈何，並對齊説並不怪她。 明失蹤，楓四處找他都不果，不單失蹤，而且連最後一個月工錢也沒去領，楓母女甚為擔心。 明去權家裏，告知其母，權與人打交，被人斬幾十刀慘死，其母十分激動。之後明終於肯回家，卻求楓將他帶離香港，否則難以重新做人。

　　怡父從歐洲回來，沒有買禮物給怡，而且他並不是一個人去，而是與女秘書去，怡責父親無恥，怪他喜歡女秘書，不喜歡她。 吳秘書去怡家吃飯，怡對她不理不睬，怡父責她，更説要與吳結婚，打算讓吳住進怡家，並要怡去外國讀書，怡反抗，被父打了一巴掌。 茵任文職，打字經常錯，被同事單打錯漏多，又笑她帶飯上班吃；茵偶遇歌唱比賽的對手，並與她一起跟孟老師學唱歌。 楓因為貌美，被公司好色經理親近，藉故追求她，約她吃飯，楓加以拒絕。 楓遇上茵，二人互訴心事，終於令雙方都感開懷。

　　怡對吳秘書不理不睬，怡父責她，更説要與吳結婚，並要怡去外國讀書，怡反抗，卻被父打了一巴掌。怡與父親再談判，卻沒有結果，怡找黃傾訴，黃勸她面對現實。 怡在黃勸説下，嘗試接受吳，並主動向他們示好，希望主動作出改變去改善雙方關係，其父甚為高興，吳卻不肯接受她，反叫她不用去她的婚禮，並迫怡去美國讀書，態度甚為惡劣。 楓又被上司玲欺負，而司理因看上了她，對她份外關懷，責備她的上司，並約她吃飯，楓求他幫她將明送走，司理後來搭路送明去荷蘭，楓甚為高興，司理卻暗示要與她上牀。

　　楓為被司理性騷擾，向總經理遞辭職信，總經理叫楓轉部門，並找司理處理，楓堅持要走，並向總經理舉報司理的卑鄙行為。事後司理用她弟弟的事要脅她，楓堅持不就範。 怡在黃勸説下，嘗試接受吳，並吳卻不肯接受她，反迫怡去美國讀書，態度甚為惡劣，怡將這一切告知黃，並説想住進黃家，黃應承，但要怡得到她父親同意。 珊生日，茵等至與珊慶祝，珊傾訴説學唱歌被瑛針對，茵卻表示要堅持下去。楓又向黃提出送其弟往外國讀書，但結果卻是要楓先去，楓向其母講時，其母卻大力反對楓離開她。 齊母與齊姐明顯難以相處，每句説話都有骨，珊感難受，卻又無可奈何，還把衣料送給齊姐。珊煮了飯又被家婆彈，家婆打麻雀輸錢都怪在她頭上，珊難受得很。 明打算入行做燒臘學徒，因為打算日後到美國做同一行，但店主不想請有黑背景的人做，楓一力擔保他。 齊母又向齊打小報告，説珊大洗，但珊當日買得多是因為齊母説有客人打麻雀，叫她多買，事後卻又説珊大洗，珊與齊起爭執。

　　珊向齊提出搬離齊家，因為齊母與齊姐對她態度太差，她怕將來磨擦會更大，加上孩子將出生，所以想搬開住，但當齊與珊向齊母提出時，齊母堅決不肯，還責怪珊一番，還扮哭博同情。 寧被校長責怪她傳達搞事的作風，結果寧被解僱，她對學生與當地人都依依不捨；寧回家後，因為被解僱，與父親與後母爭論一番。 吳在怡家大肆改動佈置，怡十分不滿，因為本來佈置是怡的亡母所定，怡向吳申訴，但吳不理，與怡大起爭執，但最後怡父偏袒吳，怡大為不悦。 黃作為中間人，與怡父與吳母講數，想讓怡搬到黃家，吳又乘機單打，黃落力遊説，怡父反對，怡直接説不能與吳溝通，不能跟她住在一起，怡父責她，怡堅決要搬走，二人決裂。 鳳被人討好幾句，便以為自己能當大明星，寧勸她收手，鳳不理。 寧遇到一阿婆被騙，出手相救，認識了律師楊。

　　鳳去拍脱戲，被父親發現，怒責她一番，鳳抵賴説未脱過，脱衣的是替身，鳳卻不理，其母卻偏袒她。 寧的叔父收到電報，知道她父親死了，她去律師樓辦其父的遺產，因此重遇楊。寧將遺產全部捐給慈善機構，寧與楊多談之下，關係漸漸變得親密。 茵因為家事忘了去練歌，事後及向孟老師道歉。她疏於練習，比賽終於落選，茵決定不再學唱歌，孟卻支持她學下去，茵終沒有放棄，後來更代替病了的某歌星到夜總會唱歌。

　　茵第一次到夜總會登台後，覺得客人根本是去玩，而不是為唱歌，茵父提醒她小心墮落，因為夜會環境太複雜。 齊説打算辭工，改開小食店，因為上班工作太無聊，珊亦不表反對；二人向黃借錢，黃不太鼓勵齊辭工，但最後還是應承借錢；齊回家向母提起，齊母大力反對，與齊與珊大為爭執，但齊堅持要開店。 怡入大學後，還為學生補習，人變得獨立及成熟，珊與她相比較為悶悶不樂。 齊小食店開張，初期生意不錯。 寧帶楊回家見叔父，楊原來介紹了寧入一社區中心工作，並擔任籃球教練；楊在寧家吃飯期間，發現鳳服藥自殺，並留下遺書，説被製片所害；楊卻向警方説鳳非自殺。

　　珊生了個女，不為齊母所喜，齊母想珊生個男丁，珊卻生了個女孩，結果齊母冷落珊，從不幫她帶小孩，又經常怪小孩夜間哭，還説前世與小孩有冤仇。 鳳自從自殺後，變得不説話不想做事不想外出，一直心情鬱悶，寧開解她，兩堂姐妹關係開始轉好，然後鳳説出，原來她曾經墮胎。 齊的小食店生意漸差，齊相當憂心。 瑛與男友拍拖時，在街上遇到另一男友，她當街吻他，結果被原來的男友痛罵，二人分手收場。 瑛心情不佳，無意中入了齊的小食店，二人重逢後，瑛叫齊上她家，瑛更主動投懷送抱；齊因此失約，沒有去黃老師家聚會，珊質問夜歸的他，發覺他態度有變，二人發生爭論。 明與爛仔問燒臘店老闆借錢，老闆怒罵他。

　　明與爛仔問燒臘店老闆借錢，老闆怒罵他。此事被茵所知，茵於是將此事告知楓，楓於是從美國回港；楓回港後發現明惹上毒癮，楓與明大起爭執。 怡父到黃家探怡，發覺怡很生性，怡父給錢怡，怡拒絕收，怡父又叫怡回家，怡不肯。 齊又夜歸，通宵不回家，其女發高燒，齊不大關心，珊發覺他態度與前大不相同，珊又問齊去那裏打麻雀，二人發生爭論。 珊到小食店找齊，齊不在，德更説齊經常不回小食店，且齊經常與瑛外出，珊知道後大為驚訝。 齊母將齊不回家的原因歸咎在珊身上，珊啞子吃黃蓮，心痛不已。 齊夜歸，指要去菲律賓玩一星期，珊質問齊為何不到小食店上班，齊不理，指要及時行樂，更後悔結婚，珊又問他與瑛的關係，指他沒良心，齊又不理，竟離家而去，齊母與其姐反怪珊趕走老公。

　　明入了戒毒所戒毒，楓對他不離不棄。 珊發現齊與瑛一齊去旅行，在機場見到齊與瑛一同出發，瑛並説出這次旅行機票食宿都由瑛出，珊責他無志氣，叫他返家，齊不理。 齊的行為不知所謂，毫無志氣，珊向黃傾訴，但表示會堅強捱下去，楓、怡、茵都去小食店幫忙搞好小食店，一時樂也融融，小食店亦因此起死回生。 茵參加電視上的歌唱比賽，終獲得冠軍，眾人大喜。 齊往黃家找珊，向珊提出離婚，珊大驚，堅決不肯。 明戒毒成功回來，卻被黑道中人纏擾，一定要他重投黑社會。

　　茵參加電視上的歌唱比賽，終獲得冠軍，一夜成名後，她接受了夜總會邀請，登台唱歌；她認識了琴的男友陳，及生意人史，茵被遊説當別人的情婦，茵即時表現反感。 珊聞知齊連家用都沒有拿回家，甚至人也沒回去，其母與其姐慘不堪言，但珊卻定時定候送錢給其母。 明戒毒成功回來，卻被黑道中人泉哥纏擾，一定要他重投黑社會，直上楓家搗亂，明拒絕再回黑社會，楓將他們趕走。 瑛當齊像下人般使喚，齊欲離開她，二人反面，齊想起珊的好處，欲回家；齊到黃家找珊，向珊示好道歉，並遊説珊回齊家。

　　鳳一直對娛樂圈未死心，打算回去再拍電影，一定要做女主角，寧怎樣勸她也不果，寧在街上欲追鳳回來，被車車成重傷，發覺雙腳不能動，原來她癱瘓了，鳳因此難過不已，竟開煤氣自殺。 齊到黃家找珊，欲再向珊示好道歉，並遊説珊回齊家，但珊不在，因為鳳死了，齊一驚；珊回家，見齊誠懇，終原諒了他，並打算與齊一起去加拿大。 在鳳的喪禮上，瑛當眾找齊説話，欲當眾搞事，黃當眾直斥瑛卑鄙，連向來疼她的陳老師都不幫她。 明在街上再遇黑道中人泉哥，泉哥將毒品放在他身上，然後報警捉他，明被插贓嫁禍，被捉回警局。

　　楓知明被屈藏毒，被警所捉，擔心非常。 寧因為腳傷，自卑之下，逃避楊的追求，幸得楓從中幫忙，慢慢才言歸於好。 在楊的幫撞下，明對警方舉報陷害他的泉哥，對方被捉後大怒，明擔心被報復。 茵生活愈來愈好，買樓給盲父住，盲父堅持要工作，茵無奈。 齊將小食店讓給德，因為他打算與珊移民到加拿大。 五女重回學校看籃球比賽，重温昔日在學校的時光。