不放棄

每個人都想成功，每個人成功的標準卻不一樣。但無論哪一種成功，都要經歷夢想的憧憬、目標的確立，然後是強烈的慾望、具體的行動、堅定的信念、高昂的激情、無比的專注和不輕言放棄的堅持這幾個過程。

現在很多年輕人，有憧憬有夢想，卻很少有人真正為了自己的目標做出具體的計劃或努力。要麼還沒開始便被殘酷的現實嚇倒，輕言放棄。要麼空有一腔熱情卻毫無可行的計劃，更無從談專注和堅持。在這本書裏，作者希望告訴大家，在大好青春裏不應該放棄的那些事。希望《不放棄》 ^[1]  可以給你滿滿的正能量，讓年輕的你在徘徊不定的二十青春紀不再躊躇迷惘。

《不放棄》 ^[1]  ：你的夢想值得你拼盡全力

願景講師，以幫助青少年樹立正確的人生價值觀、為他們引導正確的人生之路為己任。他讀書廣博，非常關注青少年的成長和未來，曾出版《用未來自傳，設計你的夢想》。

時下很多青少年只看重眼前成績、空有遠大夢想而缺乏具體計劃和行動的現象令任宰成感到憂慮，他決心幫助青少年扶植他們心中的夢想。2005年，他成立了自己的青少年文化院，親自指導青少年確立人生目標並付出具體行動，開展了一系列“為青少年寫下未來自傳”的講座，以幫助他們勾勒出自己的人生藍圖並指導他們如何去實踐。

如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。

——李開復 創新工場董事長

沒有夢想比貧窮更可怕，因為這代表着對未來沒有希望。一個人最可怕的是不知道自己幹什麼，有夢想就不在乎別人罵，知道自己要什麼，才最後會堅持下去。

——馬雲 中國著名企業家

如果一個人不執著愚直，他就不會成長。飽經坎坷，是對我們內心能量的一個考驗。

——孫正義 軟銀集團的創始人

搖擺不定的二十幾歲，你在做什麼呢？

不要再去憧憬別人的成功故事了，

不放棄，你也可以書寫自己的精彩人生！

1. 現在很多年輕人，有夢想有憧憬，卻很少有人真正為此做出具體的計劃或努力，空有一腔熱情，夢想只能是空想。為了夢想請拼盡全力，讓明天的你感謝今天的自己！

2. 本書是韓國暢銷的心理勵志書，韓國著名願景講師任宰成傾情講述Rain、金妍兒、Sarah Chang、尼克·胡哲等成功背後的故事。

3. 本書中，作者希望告訴讀者，在大好青春裏不應該放棄的那些事。讓年輕的你在徘徊不定的二十青春紀不再躊躇迷惘，並幫助你一步步實現夢想。

4. 那些你想放棄的夢想，其實一直在等你實現。願你每一次拼搏，都能更接近夢想。

前言 001

Vision

與十年後的自己對話

想象夢想實現後的樣子 003

決定我們未來的到底是什麼？010

如何樹立正確的價值觀？017

丁零丁零，請設計你的未來 024

Belief

堅定不移地走下去

只有堅信才能成功 035

堅如磐石的信念 041

你好！信念！ 047

堅定信念的第一步，請轉變思維體系 051

Passion

讓心火燃燒

熱情是成功的基石 059

陀思妥耶夫斯基、Rain、張永宙以及“非洲聖人”阿爾貝特·施韋澤的共同點是什麼？065

讓世界為之瘋狂的“亂打”藝術的秘密 071

夢想成真，2002年足球神話的秘密 077

Patience

我在慢慢地強大着

畢加索、弗洛伊德、愛因斯坦以及斯特拉文斯基的共同點是什麼？085

如果當初不放棄…… 091

每當失敗，你的意志是否動搖了？097

我人生的巔峯尚未到來 102

Positive

不是危機，而是機會

按照所思所言去做 109

不良少年，成了世上最優秀的醫生 115

畫出理想中的自己 121

奧普拉·温弗瑞成為脱口秀女王的秘訣 127

Honesty

正直，是人生成功的嚮導

如果你想成功，首先請做一個正直的人 133

凡事應做到無愧於心 139

請培養敢於正直的勇氣 146

只有正直，才使人信賴 152

Self-control

是選擇主動自我管理，還是選擇受控他人？

節制，是實現自我管理的前提 161

請管理躊躇彷徨的心 167

培養辨別力，讓自己做到節制 172

請製作節制的清單 178

Gratitude

讓自己心動， 讓自己幸福

感恩，成就幸福 189

拒絕負面情緒的影響 196

消除攀比、慾望和抱怨的心 201

無論如何，都請保持感恩的心 207

Compassion

堅定自己的存在

愛，是讓人改變的唯一方法 215

關懷，是讓所有人都幸福的溝通方法 223

謙遜，是一種放低姿態的幸福 229

因分享而收穫的喜悦，讓人上癮 236

後記 243

附錄 245

註釋 248