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截擊球
鎖定
- 中文名
- 截擊球
- 外文名
- volley
- 別 名
- 上網截擊
- 類 型
- 網球招式
- 衍生招式
- 正手截擊、反手截擊
截擊球招式介紹
截擊球的後襬動作不應過大,擊球點應保持在身體前方約30~60釐米,要向前迎擊來球,注意拍頭不要下垂,要保持拍頭高於手腕,擊球時手腕固定,拍子應緊握,擊球時拍子不能移動。
高於網的球,截擊時平擊的成分可多一些,打出具有進攻性的力量較大的深球或斜線球。低於網的球,必須充分下蹲,保持拍頭仍然要高於或平行於手腕,以利身體重心的穩定。截擊球的中下部,成為切削下旋,這種低於網的截擊球,不宜打得力量太大,應以推深落點為目的。如果對方來球力量太重,自己就不應再主動發力,只要握緊球拍打準落點即可。截擊球除要求打深落點和打斜角度以外,也可以用截擊打法回出短球,這項技術需要較好的手上感覺和良好的控制能力。
上網截擊要十分警惕對方的破網和挑高球,因此站位的選擇是很重要的。一般要站位於對方破網的直線和斜線之間所形成夾角的平分線上,並多注意保護直線空當。
截擊球正手截擊
截擊球動作姿勢
打截擊球適宜採用大陸式握拍法,因為大陸式握法不必換握拍就能打正手球或反手球,而在網前截擊時,回球速度極快,一般來不及變換握拍方法。
準備姿勢為兩腳自然站立約同肩寬,重心在前腳掌上,腳跟提起,身體前傾,膝蓋彎曲,持拍於體前,拍頭高於手腕和球網,左手扶拍頸,眼睛注視來球。
截擊球轉肩引拍
截擊球的動作以“碰”和“推”的成分為主。左腳向來球方向跨出,拍頭高於手腕,手腕繃緊在身體前面撞擊球,以非常短促的“碰”和“推”擊球,同時拍面稍向上,在向前推碰球的過程中略帶一些切削,這樣能很有控制地將球擊向對方場地。
截擊球隨球動作
截擊球反手截擊
截擊球動作姿勢
準備姿勢為兩腳自然站立約同肩寬,重心在前腳掌上,腳跟提起,身體前傾,膝蓋彎曲,持拍於體前,拍頭高於手腕和球網,左手扶拍頸,眼睛注視來球。
截擊球轉肩引拍
判明來球向反手,立即轉肩向左,並用左手扶拍,使球拍做一個短短的後襬,拍頭向上,高於手腕,眼睛看球。
截擊球揮拍擊球
右腳上步的同時,球拍向前對準球做簡短的撞擊動作,要求手腕緊繃,手臂伸直,在提前15~30釐米處擊球。左手自然伸向後邊,以保持身體平衡。
截擊球隨球動作
截擊球技術要點
1、眼睛盯住來球。
2、球拍後引不過肩。
3、在身體前面截擊球。
4、擊球時,繃緊手腕,握緊球拍。
5、保持拍頭向上。
截擊球常見失誤
1、球拍邊緣部位觸球。
改正:盯住球直至球拍擊到球。
2、擊球過遲,造成球撞拍子。
改正:縮短引拍距離,站在牆邊練習,使球拍後襬不超過身體。主動在身體前面擊球。
3、握拍鬆動,擊球不穩,甚至出現拍面翻轉現象。
4、截擊低球時,拍頭低於手腕。
改正:迎擊低球時須屈膝,使自己的膝蓋接近地面。