watchOS 7

北京時間2020年3月10日，watchOS 7新功能公佈。 ^[5] 

北京時間2020年6月23日，蘋果在2020蘋果全球開發者大會上正式發佈watchOS 7。 ^[1] 

北京時間2020年8月12日，watchOS 7第一個公測版發佈。 ^[6] 

watchOS 7推出的睡眠監測功能不止會監測數據，還擁有助眠功能，例如睡眠時，屏幕會逐漸變暗，同時會播放助眠音樂。在用户起牀後，會有簡單的問候語及睡眠數據等。 ^[2] 

錶盤是手錶使用體驗的關鍵所在，它不僅能讓用户一覽各項重要信息，更可幫助他們實現對 Apple Watch 的個性化設置。watchOS 7 加入了眾多新方法，讓用户可以發現並分享多種獨特組合，打造適合各種鍛鍊類型和生活方式的錶盤，無論是新手爸媽、衝浪愛好者、網球選手，還是攝影師都可盡情體驗。可無限定製、充滿個性化的錶盤，連同複雜功能一起，可通過信息或郵件進行共享，或者讓他人在 App Store 中，甚至通過網站鏈接和社交媒體渠道，找到這些錶盤。 ^[2] 

開發者可在單個錶盤上為每款 app 添加多種複雜功能。比如，Glow Baby 可在一款錶盤上顯示多項複雜功能，幫助新手爸媽追蹤奶瓶餵養、母乳餵養、奶量統計和午睡時長等諸多數據；Dawn Patrol 則能告知衝浪愛好者某一衝浪點的浪高、風速和水温。 ^[2] 

有了 watchOS 7，Apple Watch 可支持睡眠追蹤功能，它採用一套完整的睡眠管理方案，通過提供有效的工具來幫助用户獲得所需的睡眠、準時就寢、養成睡前習慣，以實現自己的睡眠目標。通過手錶加速感應器檢測到睡眠時呼吸的微動作，Apple Watch 可智能捕捉到佩戴者每晚的入睡時間和睡眠時長。第二天一早醒來，用户便可查看昨晚的睡眠狀況，包括清醒和睡眠時段。此外，他們每週的睡眠趨勢還會以圖表的形式呈現。 ^[2] 

以正確的方式洗手 20 秒以上有助於預防疾病傳播 ^[2]  。作為一款可穿戴設備，Apple Watch 率先開展了一項創新嘗試。在使用運動傳感器、麥克風、內置機器學習技術自動檢測到用户的洗手動作和發出的聲響後，它會啓動一個長達 20 秒的倒計時器。如果用户提前停下，便會收到繼續洗手的提醒。此外，Apple Watch 還能在用户回到家中時自動提醒他們洗手。 ^[2] 

用户的洗手頻率和時長均顯示在 iPhone 上的健康 app 中。由於洗手關係到人們的整體健康，因此健康 app 還會提示與洗手相關的重要信息。健康 app 和 Apple Watch 不會自動錄製或保存用户洗手時的聲音。 ^[2] 

體能訓練是Apple Watch上十分常見的一款APP，watchOS 7新推出了由強大的心率和定製化動作算法支持的四個體能訓練類型——核心訓練、舞蹈、功能性力量訓練和Cooldown。 ^[2] 

為了準確記錄“舞蹈”訓練中的卡路里消耗，Apple Watch 採用先進的傳感器融合技術應對獨特挑戰。該技術將心率傳感器中的數據以及加速感應器和陀螺儀中的輸入信息整合在一起，以此來跟測舞蹈中從身體到手臂的各種常見動作。這個體能訓練類型現已經過寶萊塢舞蹈、有氧舞蹈、街舞和拉丁舞這四種常見舞蹈的驗證和測試。 ^[2] 

watch OS 7 推出家人共享設置功能，專門為沒有設備的用户準備的，主要是兒童和老人。用户可以通過設定，查看家人的狀態，比如控制孩子的學習時間，指定孩子打電話給誰。 ^[7] 

1、經過家人共享設置的watchOS 7上，部分功能可能無法使用。使用蜂窩網絡時，需要使用移動通信服務計劃。

2、某些功能僅適用於部分設備。

3、某些功能、應用軟件和服務僅適用於部分地區或語言。 ^[7] 

據2021年2月蘋果官網顯示，watchOS 7支持以下設備：

Apple Watch Series 3、Apple Watch Series 4、Apple Watch Series 5、Apple Watch SE、Apple Watch Series 6。

watchOS 7要求使用安裝iOS 14或更新系統的iPhone 6s以上機型。 ^[7] 

（評個性化設置）watchOS 7給予了用户更多的自定義權限，這也是蘋果進一步細化用户需求、滿足個體需求的體現。（天極網評） ^[18]