-
睡眠追蹤
鎖定
睡眠追蹤是一款擁有睡眠循環追蹤的智能鬧鐘應用程序!
- 軟件名稱
- 睡眠追蹤
- 軟件語言
- 簡體中文
- 軟件授權
- 免費軟件
- 軟件大小
- 3.64 MB
- 運行環境
- Android 2.1
睡眠追蹤軟件簡介
可以設置多組鬧鐘並添加不同鬧鐘鈴聲,
[1]
可以記錄睡眠狀態以及睡眠中的噪音和夢話,還可以在你處在輕度睡眠的時候將你叫醒,讓你有一個愉快的早晨。該應用程序最大的特色就是可以將你的睡眠信息繪製在圖表中,讓您尋找自己的“理想睡眠階段”。甚至能根據這些信息,在你的理想睡眠時間到來前提醒睡覺。而且自帶了非常棒的自然鈴聲!
睡眠追蹤睡眠分類
一種叫做非快速眼動睡眠(Non Rapid Eye Movement,也叫NREM睡眠、正相睡眠、慢波睡眠);另一種叫做快速眼動睡眠(Rapid Eye Movement,也叫REM睡眠、異相睡眠)。健康的人入睡後先進入非快速眼動睡眠,持續90~120分鐘後轉入快速眼動睡眠,快速眼動睡眠持續20~30分鐘後再次進入非快速眼動睡眠,如此循環往復。一次非快速眼動睡眠加快速眼動睡眠稱為一個睡眠週期。
- 參考資料
-
- 1. 睡眠追蹤官方版for Android版 ..[引用日期2013-04-26]
- 詞條統計
-
- 瀏覽次數:次
- 編輯次數:5次歷史版本
- 最近更新: jlnx40