100道光芒

陳歆宇

安德勝

陳威、周磊

劉勝、劉鑫

劉小正、劉嘉鶴、周晨君、朱敬、羅文俊、張宏宇、曾博文、遊浩、黃苑、周靜璇、羅琦、雷雨、孟偉赫、王丹妮、劉思維、王茴、鄒帆、潘多多、史浩楠、施大勝、李元鴻、劉玉琦、薛宇杉、盛祺、李鑫、侯欽、吳佳聞、李翔、鄭德祥、胡弘毅、喻新元、雷曄、李韋頻、龔宸靜等

姚芳、彭楚欽

魯衍甫、李龍飛

傅雪琳

鄭博、黃罡

湖南衞視後期工作室

卞合江

唐宙傑

徐沫、朱儁、林振

蔣長軍、周曉凌、張爾鎧、覃曉斌、王拓未、梁澤邦

周青、唐長亮、楊詩達、殷俊、吳荻、秦許峯、何超、李陽

卿勇、賀德華、蔡運強、辛樹林、胡博豪等

劉光文、易難、姚佳彤、黃蒞辰

劉珊、趙川、賴凡、潘炎禹、黃家毅、胡楚熙、李仙鳳、歐陽文藩

何良、謝寶鋒、陳再芳

趙超、洪金寶、顏敏傑、郭臻、魯一丁、李雅琳、杜維、劉曉夏、黃豔妮、段美琳

羅耀霞、吳蓉、孫揚、馮思遠

肖衞華、汪應球、曾暉、胡曉峯、王駿

覃益明

播出日期：2022年7月31日

內容簡介：300位先後通過筆試、面試篩選的應屆畢業生聚集湖南廣電，最終通過的100位入職小芒電商，獲得一億的創業基金進行項目科研。何炅一站到電梯上時，如同每次站在舞台中央一樣，立刻狀態滿分，娓娓道來自己在職場上的優點和缺點。兩位考官向何炅透露通過面試的100個人擁有一億的創業基金進行項目科研，創業條件連何炅和汪涵聽後都原地手拉手，表示“即刻成團”。王迪任憑藉自己的大廠實習經驗和自身在數字藏品領域的研究，收穫考官們的好感。黃澤浩在兩位考官對他的職場態度進行深入的提問後，依然堅定表示“那我就和內卷抗爭到最後”。邵振旺大三實習時做過酒店禮賓員，因為簡歷中的一句“挖掘顧客隱形需求”打動考官。然而邵振旺的面試表現，卻讓張陽和103產生分歧。

播出日期：2022年8月7日

內容簡介：第一期與張陽互懟到閉麥的103，再次回來面試後問題依舊犀利：為小芒現場作一首詩、蒙娜麗莎的微笑為什麼美等。面試者們不禁連連感嘆雞皮疙瘩起來，這才是真正的壓力測試。面對各異的00後，面試官們認真研究簡歷，耐心傾聽作答，對他們進行相對全面的判斷。經過認真篩選，確定成功入職的百人名單。在第二期的面試中，喻晴提着雪糕盲盒，畫着“戰損妝”前來面試，不同元素的巧妙結合，回答問題時沉着有內容，受到三位面試官的肯定。此期節目中，面試官們首次遇到投遞數據分析崗位的選手，在面試過程中，來自哈工大的畢業生説話多次打頓，但筆試第二的優異成績，讓汪涵、張陽陷入糾結。此外，自我介紹時間已經結束還想繼續説話，破壞節目規則的封惠雯，獲得待定後喊話103你會後悔的。在入職儀式上，張陽介紹湖南廣電的用人傳統就是用年輕人，還為自己立為“靶子”，希望年輕人可以“幹掉他”。儀式最後，張陽發佈光芒新人入職後的第一次考核任務。

播出日期：2022年8月14日

內容簡介：光芒新人迎來光芒提案宣講會環節，在光芒提案宣講會中，齊思鈞作為大會主持人驚喜出場，而在場的方案“審核官”除100位光芒新人和光芒主考官張陽外，還邀請尚雯婕、李鋭、賈偉、高雄勇作為光芒助力官來到光芒提案宣講會，為新人們提出改進意見，鼓勵光芒新人鑑定前行。光芒提案宣講會共有30位賽道主理人帶着自己的方案宣講，如睡Go賽道、滑板賽道、益智玩具賽道、Web3.0賽道等等。楊帥選擇的是睡Go賽道。在宣講中提出要策劃一檔睡眠綜藝《睡不着的你我》，並邀請李鋭作為發起人，尚雯婕作為產品代言人，引得全場歡呼。王迪任上場宣講Web3.0賽道相關策劃，獲得在場所有光芒助力官的認可，李鋭直言現在湖南衞視有一檔現成的運動型節目，可以縮短他的時間成本，自己也在一週後帶王迪任去見節目負責人，引來全場羨慕。匡邵彬緊隨其後講述自己的Web3.0賽道方案，卻被在場的光芒助力官和光芒新人質疑，最後憑藉自己的獨特見解成功化解，並贏得在場助力官和同事們的支持。

播出日期：2022年8月21日

內容簡介：“他護膚”賽道主理人王瑞龍和組員陳昱欣，原本是好朋友，然而開始協同工作後，一個聽不懂對方講話以及一個覺得對方不願聽自己講話。該期節目中王瑞龍主動找陳昱欣把話説開，起個好頭。但是，事情的走向依舊拐成“十八彎”。首先王瑞龍沒有把宣講信息同步給組員，讓陳昱欣在別人口中聽到宣講關鍵信息。然後王瑞龍在已經安排好分工的情況下，又突然“變卦”想要自己講方案，原定講方案的人選陳昱欣認為王瑞龍的表達能力相較自己弱一些會讓宣講效果會打折扣。於是兩人各準備一套ppt競爭方案宣講的資格，讓負責賽道的導師在線疑惑為什麼會有兩個ppt。滑板賽道主理人喻晴組隊時沒有選擇隊友，一個人成一個隊伍。一個人不會出現意見分歧的情況，可以按照自己的節奏和意願開展工作等等。隨着方案推進，一人成組的缺陷也開始顯現如所有的擔子都壓在一個人身上，陷入困境時無人幫助。喻晴面對突然而來的線下拉新任務時，第一反應是放棄。於是，張陽來電話要求喻晴必須參加線下活動。張陽認為這是職場規則，喻晴認為拉新對方案推進沒有意義，原則“撞車”各不相讓。

播出日期：2022年8月28日

內容簡介：王瑞龍該次為團隊拼盡一切的leader，直播中大方卸妝為大家展示產品功能。面對評委的質疑也毫不慌張，哭是不可能的。應為在首次考核中即使方案落選沒有一味氣餒，而是整理心情問清楚自己的問題所在。應為這次充分發揮自身優勢，以甜美的笑容和大方自信的態度在直播中向大家介紹預製菜，一口咬下去滿口鮮嫩，讓在場的助力官以及屏幕前的觀眾瘋狂下單。文祺認為工作應該靠的是真才實學，而不是“我會喝酒”。這一態度的表達讓網友直呼“00後好勇，説出了我的心聲”。劉申豪團隊直面“情懷大於商業”的質疑，喊出“華流會走向國際”。

播出日期：2022年9月4日

內容簡介：李璐偉工作能力遭到組員質疑，邵鎂淇把“我不服”掛在嘴邊卻因表現太過強勢被同伴不喜到底。Web3賽道重新洗牌，王迪任和匡邵彬團隊需要進行合併商討出一位賽道主理人，但兩人實力相當誰也不服誰導致談判幾度破裂。劉申豪作為非遺賽道的主理人帶領團隊進入X賽道，在神秘103一對一提問環節中有組員卻紛紛吐槽劉申豪沒有管理好團隊，甚至有組員哭着表示想離開。滑板賽道的主理人喻晴在初建團隊時為省去管理團隊的困擾，選擇單打獨鬥雖然最後交出一份答卷但中途因為事情多且雜而崩潰大哭，讓張陽對她的管理能力產生擔憂。睡GO賽道主理人楊帥不僅善於傾聽組員建議，也會適當給出自己的看法。唐菡的商業思維、執行力、工作氛圍在組員眼裏都自帶光芒，因為“名聲在外”匡邵彬、王迪任也曾想邀請她加入賽道。

播出日期：2022年9月11日

內容簡介：經過慎重考慮，張陽把Web3賽道的主理人交給了王迪任。因為張陽覺得王迪任頭上飄着Web3的標籤提案也更有想象力，但該決定讓匡邵彬心情複雜，當晚甚至決定放棄工作。次日，在所有人為新建賽道做準備時，匡邵彬找到張陽談話，詢問選人理由並表達自己的想法。匡邵彬打算離職的想法也間接影響其他成員的選擇，首先體現在王迪任找核心成員時，成為一個沒有確定人選的賽道主理人。被多次拒絕後王迪任也慢慢調整好自己的狀態，確定好賽道的新成員。匡邵彬再次和大家集合在一起時，看到之前的好多組員因為他都在待定區，心裏滿滿的都是愧疚。唐萌和王迪任也再次來找匡邵彬，希望匡邵彬能改變主意留下來，情誼與夢想又一次互相交織，匡邵彬陷入兩難。邵鎂淇、邱郅儀、郭敬恩、劉長澤四人憑藉着優質的方案，前往北京。但由於沒有做好準備，對品牌核心信息瞭解不充分，邵鎂淇、邱郅儀、郭敬恩、劉長澤的表現不盡人意，受到面試官的嚴厲批評。邱郅儀表現得侷促又慌亂，被張陽説“眼裏沒了光”，邱郅儀對自己的評價則是“表現拉胯”。邵鎂淇這次直面客户卻頻繁卡殼，覺得自己學生思維沒有轉變過來。原本從長沙前往北京參與主理人的競選，而突然新增競選者讓邱郅儀與邵鎂淇覺得不舒服。

播出日期：2022年9月18日

內容簡介：應為成功説服其他幾位主理人候選人，成為潮服賽道的主理人。與此同時，七位主理人接到直播小考的任務，從選品到主播都要團隊自己負責，小考的成績同時會影響到大考的資源配置。應為剛當上主理人，便迎來拍攝任務，綜合能力強的邵鎂淇在一旁忙前忙後。而應為因主理人的壓力有些許手足無措，晚上的賽道會議組內分歧不斷，許多問題得不出來結論只能先行跳過。應為親身上陣帶貨藍月亮，只獲得第五名的成績。面臨直播小考，王迪任挺身而出擔任主播一職。選品階段王迪任和匡邵彬決定利用抽到的三個選品，實施高低價結合的策略。為進一步打動藍月亮，Web3提出合作數字藏品，然而藍月亮卻反饋來不及審核切實問題；Web3提出需要樣品，品牌方認為需要銷售量作為交換。王迪任一時上頭提出66666的銷售量，組員攔都攔不住。匡邵彬積極為團隊爭取拿到第四個選品，最終Web3在小考中拿到第二名的成績。喻晴把小考的任務交給蔡智仲等組員，選品時蔡智仲等人準備不足，面對藍月亮方的提問只能給出低價策略，然而一味的低價只會破壞藍月亮的品牌形象。藍月亮方決定全部駁回滑板賽道的選品，最終以一個月的私域推廣為置換的條件拿到一個選品。小考當天喻晴特意改簽提前回長沙去給組員們加油，而組員們卻在直播中被103提問喻晴是不是不重視小考。最終在小考中拿到第三名的成績。預製菜團隊一如既往穩定發力拿下小考第一，而排名倒數的口袋妝和非遺卻面臨着大考沒有藝人資源的狀況。

播出日期：2022年9月25日

內容簡介：該期節目中五個小組為完成直播帶貨的任務，爭取明星直播帶貨助力機會。但是此次只有沈夢辰、高瀚宇、舒暢、李昀鋭四位明星，五個小組競爭四位助力嘉賓，必然有一個小組要落單。睡GO的主理人楊帥和沈夢辰談的時候説對方是他們的單一選擇，沒想到楊帥組轉頭就去找其他三位嘉賓，而且還是兵分四路的那種玩法。沈夢辰一開始還跟楊帥開玩笑説不要讓自己到時候看正片的時候看到他找其他藝人，否則自己會很傷心的。事實證明沈夢辰被忽悠，但楊帥聰明反被聰明誤成最後那個選不到藝人的小組。高瀚宇面對預製菜和陸衝板兩個選擇，再三思考選擇自己喜歡的運動陸衝板。讓高瀚宇萬萬沒有想到的是喻晴居然和李昀鋭談好，原來是李昀鋭被一塊陸衝板禮物收買。同樣是被喻晴選擇，李昀鋭有禮物高瀚宇沒有，李昀鋭被選而高瀚宇卻沒有被選。舒暢除被忽悠之外，在此次的被選過程中還被道德綁架。舒暢面對多小組的選擇，最後選擇王迪任和匡邵彬的web3賽道。

播出日期：2022年10月2日

內容簡介：該期迎來直播大考，每個團體希望在此次團隊中能夠奪得前三，因為最後一名會被淘汰。web3賽道的王迪任由於在前期表現優異，被張陽和神秘人103任命為這場賽道的主理人。輪到王迪任團隊上場時，張陽卻出其不意的提出一個問題：此次所售賣的產品已經銷售完，此次直播怎麼進行下去。面對張陽的問題，王迪任團隊並沒有正面回答，而是介紹產品以及賽道的一些其他內容，在明知商品賣完的情況下，還走完整個直播流程。張陽稱儘管王迪任團隊目標完成率是100%，可是在直播時犯這樣錯誤，依然是無法原諒的，更何況自己提出的問題王迪任團隊沒有正面回答。何炅稱在商品賣完的情況下就不要再繼續介紹這個商品，倒不如介紹相關產品以及後續上架的一些內容，為下一次做預告。原來是在上台直播之前，王迪任團隊就已經知道商品提前上鍊接，並且200單已經全部賣完。可是王迪任卻顯然不注重過程，而更看重結果認為已經完成所要達到的目標，此問題可以忽略。但是唐萌和匡邵斌認為雖然大家都不想被淘汰，但是按照PK賽的規則，就應該在正式直播的時候上鍊接，提前上鍊接的行為已經損害其他團隊的利益，並且也有失公平。但是讓唐萌崩潰的是去查直播間後台的數據時，才發現原來商品提前上鍊接，不是一次“失誤”而是王迪任篡改的數據。

播出日期：2022年10月9日

內容簡介：王迪任團隊在會議室覆盤，是想讓王迪任分析此次直播帶貨考核到底錯在哪裏，可是王迪任卻説唐萌在直播安排角色的時候，是不是有自己的私心。這句話剛説出來唐萌直接崩潰，匡邵彬都為唐萌打抱不平，直接在會議上和王迪任開懟。整個會議的氣氛降至到冰點，只能不愉快的結束。第2天王迪任給每個人買一杯奶茶，算是一種道歉，可是團隊的氛圍依然處於一種比較尷尬的局面。匡邵彬再次提出離職，此次直接找到人事，並且堅定地説這也不是自己第一次提出離職，所以自己不想動搖。儘管王迪任第一時間得知消息，可是匡邵彬此次在電腦上提交離職申請。王迪任收到員工的離職申請，反而調皮起來説自己不會同意匡邵彬的離職申請而是放假，人事那邊也給匡邵彬24小時的思考時間。

播出日期：2022年10月23日

內容簡介：張陽把所有主理人都叫過來開會，還讓大家放鬆情緒，自己必須要走自己的節奏，也不想讓情緒影響大家的直播的發揮。唐函始終覺得自己現在遇到的有問題，張陽倒是在旁邊覺得唐函有些負能量，唐函的情緒也有些崩潰，張陽讓她務必要調整好情緒，只有這樣才能更好的帶領團隊，王迪任也給大家開會説自己的想法，但是匡邵彬覺得王迪任現在的狀態好像是在做彙報並沒有真實的東西，王迪任仍然有自己的意見。王迪任有些鬱悶就去找邵美琪談心，邵美琪也把自己的想法告訴王迪任。匡邵彬還給大家説自己的想法，團隊的夥伴們倒是都比較贊成，這是王迪任過來，他仍然有些不支持王迪任的方式。大家先是看先導片，應為作為主播開始宣傳衣服，隨後還邀請王鶴棣和梁田上去做嘉賓為模特搭配，希望這樣能吸引消費者的眼球。介紹中華傳統文化的時候，王鶴棣也上去幫忙介紹，劉申豪也給大家解釋自己為何要做非遺文化的直播，蔡國慶也非常喜歡這次的直播。喻晴的滑板賽道也開始直播，匡邵彬也介紹自己的web3賽道。大考已經結束，梁田宣佈第二名是潮服賽道，第三名是非遺賽道，第四名是滑板賽道。暫時排名第一的是睡go賽道。Web3賽道因為完成度態度被淘汰。

播出日期：2022年10月30日

內容簡介：該期是揭幕四強的最後時刻，張陽也出來和大家一起分享這段時間的心酸與快樂。劉申豪還説自己團隊的隊友經常容易哭泣的事情，劉申豪開始説每個人哭的點，逗得台下的大家都哈哈大笑。張陽也在旁邊表揚劉申豪的表現也非常發不錯。節奏都是非常換，每個人也是做足準備，唐函也在大家面前講着這段時間自己的經歷，她當過主播也在路邊賣過才。張陽發現王迪任做節目後皮膚都變好，但是張陽還是覺得應為不要和自己的下屬説太嚴厲的話。邵美琪説自己就算是沒有成績，但是自己也年輕一定會有重新的開始。邵美琪還帶來自己的方案，希望各位老師能夠看上自己的方案。邵美琪做出正面的迴應，應為也站在台上希望和邵美琪和解，兩人這麼久一來擁抱一次，其實他們的初心都是一樣的，都是想為小芒更好。到公佈四強選手的時刻，第三名是睡go賽道，第二名是芒着道賽道，接下來是公佈第一名的時刻，沒想到竟然是喻晴的滑板賽道，大家都表示非常祝賀。

播出日期：2022年11月25日

內容簡介：此次晚會由範世錡、高瀚宇、周柏豪、王潤澤和光芒新人們帶來的青春大合唱作為開場；李斯丹妮、馬頔帶來全新填詞、譜曲的《火辣的毛血旺》；龔爽和來自平江的小朋友們用一首《一路生花》傳遞出治癒人心的力量；劉憲華用一首《榮耀》為可愛冠軍加冕。此次晚會現場還分別為“四大賽道”開闢“好物可愛走秀”，通過擬人化的新潮視覺和創新形式一一亮相，從多方面展現出符合觀眾心中吃、穿、玩、樂的“新潮國貨”形象。

中國內地男主持人

代表作：你好星期六、快樂大本營、拜託了冰箱

1、5、10

中國內地男主持人

代表作：乘風破浪第三季、初入職場的我們·法醫季、中國夢·我的夢——2022中國網絡視聽年度盛典

3

中國內地男演員

代表作：這個少年我想退貨

8、14

中國內地女主持人

代表作：春天花會開、再次見到你、歌手·當打之年

5、13、14

中國內地女主持人

代表作：勇往直前的我們、2021-2022湖南衞視跨年晚會

5、8

中國內地女主持人

代表作：小芒種花夜、哥哥的下午茶、哥哥的飛馳人生

8、14

ETM活力時代練習生

代表作：創造101

8

中國內地男主持人

代表作：天天向上、音樂不斷歌友會、越策越開心

1-2、14

中國內地女歌手

代表作：時代女性、信以為真、關於·我們

3

中國內地男主持人

代表作：湖南好有味、零零大冒險、爸爸去哪兒

3

洛可可創新設計集團董事長

3、5、13

高雄勇

小米電視營銷副總裁

3

中國內地男演員

代表作：我在錫林郭勒等你、女人如花、蓋世英雄方世玉

5

中國內地女演員

代表作：冰封：重生之門、我在路上最愛你、第22條婚規

5

貝康國際創始人兼CEO

5

梁寧

綠人旅遊網創始人

5

中國內地女演員

代表作：江山如此多嬌、妻子的謊言、這個大叔不太囧

9、14

中國內地女演員

代表作：龍珠傳奇之無間道、大唐榮耀、乾隆秘史

9

中國內地男演員

代表作：陪你一起好好吃飯、半是蜜糖半是傷、越過山丘

9、14

中國內地男演員

代表作：星漢燦爛、餘生，請多指教、嘉南傳

9

中國內地男歌手

代表作：陽光彩虹小白馬、我怎麼這麼好看、我在詩裏看到了你

13

中國內地女主持人

代表作：中國新聲代第五季、2016超級女聲、新聞大求真

14

張陽

小芒電商總經理

1-14

馬嬌

伊萬

宗思雨

2022年9月4日

《100道光芒》

時代少年團

主題曲 ^[9] 

湖南衞視

2022年7月31日

每週日20:10

2022年11月25日

第一期

2022年7月31日

0.163

6

0.74

第二期

2022年8月7日

0.138

12

0.62

第三期

2022年8月14日

0.670

8

3.00

第四期

2022年8月21日

1.129

5

4.91

第五期

2022年8月28日

0.720

8

3.09

第六期

2022年9月4日

1.107

5

4.76

第七期

2022年9月11日

1.463

4

6.52

第八期

2022年9月18日

1.297

7

5.34

第九期

2022年9月25日

0.977

5

4.74

第十期

2022年10月2日

1.502

3

7.01

第十一期

2022年10月9日

1.211

4

6.72

第十二期

2022年10月23日

1.264

1

11.80

第十三期

2022年10月30日

1.456

3

5.90

第十四期

2022年11月25日

0.236

7

0.89