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麻醬冬瓜
鎖定
- 中文名
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麻醬冬瓜
- 主要原料
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芝麻醬,冬瓜
- 是否含防腐劑
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否
- 主要營養成分
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維生素
- 主要食用功效
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補血
- 適宜人羣
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全部人
麻醬冬瓜材料:
冬瓜400克,
芝麻醬三勺,葱、姜、鹽、食用油、香油,雞精。
麻醬冬瓜做法:
1、姜、葱切末備用。
2、冬瓜洗淨,去皮、去瓤,切片放盤子擺好
3、冬瓜盤放入蒸鍋蒸到熟軟
4、
芝麻醬取三勺放入碗裏,加一點水和勻,可以滴入幾滴香油
7、冬瓜蒸好後取出,把芝麻醬湯澆在冬瓜上,撒上葱末
麻醬冬瓜營養價值
冬瓜是一個健康的好食材 ,它含有較多的
維生素C,低熱量、無脂肪是冬瓜的特點,利尿消腫又有助減肥,即使和
排骨等肉類燉也不油膩,冬瓜有利於脂肪肝的輔助治療,具有清熱利濕的功效,可以帶走代謝產物。”