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魚肚湯

鎖定
主料: 瘦肉半斤,香菇六朵,小葱兩根,雞蛋兩個, 幹沙蟲三根,
配料:姜一小塊,雞精,鹽
中文名
魚肚湯
口    味
鹹鮮味
主要食材
瘦肉雞蛋,香菇
範    疇
美食,飲食,烹飪,食譜,湯

魚肚湯菜品特色

主料: 瘦肉半斤,香菇六朵,小葱兩根,雞蛋兩個, 幹沙蟲三根,
配料:姜一小塊,雞精,鹽
魚肚湯 魚肚湯

魚肚湯做法

1.先把雞蛋煎好成形。幹沙蟲用微波爐三秒鐘烤香。
2.把雞蛋、瘦肉、香菇、小葱切成條狀備用,
3.把魚肚過沸水去腥後控幹水份。
4. 水開後將所有材料放進湯鍋裏,十五分鐘後放入雞精,鹽,還有葱,滴入幾滴香油就可以出鍋了。

魚肚湯營養價值

營養豐富。

魚肚湯食物營養成分

食物名稱 魚肚湯
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 83 千卡
蛋白質 7.3 g
脂肪 5.2 g
水分 85 g
碳水化合物 1.8 g
灰分 0.7 g
63 mg
85 mg
2.5 mg
維生素A 166 μg
維生素B1(硫胺素) 0.01 mg
維生素B2(核黃素) 0.32 mg
煙酸(煙酰胺) 1.6 mg
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