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魚肉鬆粥

鎖定
適合7-8個月寶寶食用。
中文名
魚肉鬆粥
主要原料
大米一兩,魚肉鬆半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。
主要營養成分
維生素
適宜人羣
適合7-8個月寶寶
儲藏方法
常温儲存

魚肉鬆粥適宜人羣

適合7-8個月寶寶
逗逗已經6個月了,醫生説逗逗枕禿,是缺鈣的表現,朋友介紹了這款粥,逗逗真得很愛吃。至於是否補鈣,媽媽們試試就知道了!

魚肉鬆粥原料

大米一兩,魚肉鬆半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。

魚肉鬆粥製作

1、將大米淘洗乾淨,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。
2、將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

魚肉鬆粥菜品特點

粥粘稠,味鮮而香。
此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。