鬆緊論

但這二個字，大多數人説起來很簡單，但做起來卻比登天還難。很多人由於精神過度恐懼、焦慮、怕死、怕殘疾，不敢面對事實，不敢與疾病作鬥爭。在治療上，認為無藥可醫，無藥可治，對治療沒有信心，因此吃藥不堅持，也不按醫囑服藥，這種悲觀情緒，意志消沉的人，不但使病情無法控制，而且致使腫瘤發展迅速，導致死亡率也很高。

怎樣才能做到“鬆緊”二個字呢? “松”怎樣才能把思想放“松”，就要轉移痛點。中醫認為每個人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志; 疾病雖然使人很痛苦、很恐懼和焦慮，但在七情之中，只是一個“恐”字。“恐”則氣下，導致人體免疫功能低下。因此面對疾病不能有這個“恐”字。二00三年四月北京地區“非典”大流行，代市長王岐山在答記者提問時説:“恐懼的心理比死亡到來更可怕。”因此，患者保持心理平衡、飲食結構平衡和勞逸適度平衡是非常重要的。“自供清淡精神爽，處事從容日月長;自信人生三百年，會當水擊三千里”。去掉“恐”字，面對現實，勇敢地與疾病作鬥爭，才能迎接美好的明天。