高温警報

預計未來某時段內最高温度將出現高於35℃時，即發佈高温警報。

主要是引起人們警惕並及時做好防暑降温工作。

高温警報圖冊

高温預警信號

預警信號分三級，分別以黃、橙、紅表示。

（一）高温黃色預警信號

標準：連續三天日最高氣温將在35℃以上。

（二）高温橙色預警信號

標準：24小時內最高氣温將升至37℃以上。

（三）高温紅色預警信號

標準：24小時內最高氣温將升至40℃以上。

高温是一種災害性天氣，會對人們的工作、生活和身體產生不良影響，容易使人疲勞、煩燥和發怒，各類安全事故相對增多，甚至犯罪率也會上升，同時高温時期是腦血管病、心臟病和呼吸道等疾病的多發期，死亡率相應增高，特別是老年人的死亡率增高更為明顯。

1、夏季三伏高温天，家裏如果不開空調，室內簡直比蒸籠還蒸籠，但是一直開空調空氣不流通，對身體健康也不好，這裏有些環保健康的居家防暑降温方法

2、空調電扇是防暑降温最快最有效的方法，覺得以上方法麻煩的朋友可能更願意選家用電器來“幫忙”。但方便的同時，大家不可忽視了空調等大功能電器集中工作帶來的超負荷用電安全隱患

天氣再熱，再高温，也難免因一些十萬火急的事情要出行，更何況大多數人還要出門上班，掌握一些基本的出行防曬常識則非常必要的

説到夏天高温防暑降熱，怎少得了傳統清熱去暑飲食偏方的幫忙?外在的防暑我們要做到，但是通過飲食上內在調節更是一種基於長遠考慮的健康選擇。

1、夏季高温的天氣讓很多人都沒有了食慾，幾乎把一些冷飲當成了主食，這樣是不健康的，沒食慾也要補充一些營養，這樣才能保證身體有足夠的免疫力去抵抗暑熱，正確的飲食同樣能幫你脱離“熱海”

2、夏季高温多雨，天氣濕熱，從健康養生方面，大家可以適量多吃一些清熱去火的降温食物，既能維持身體對一些能量的基本需求，又在一定程度上去了體內心火

3、三伏天高温籠罩，是一年中最熱的時候，那你知道三伏天從時間上算都有多少天嗎？在三伏天裏，又有哪些去暑熱的飲食方式可以去除暑氣？佰佰給你推薦一種三豆湯

4、夏季天熱易中暑，大家都會想到多吃一些去熱的寒性食物來防暑，但是這樣的去暑效果沒那麼好。如果你能把一些去暑的食物正確搭配在一起，去暑效果則可事半功倍

高温警報，主要功能是預計未來某時段內最高温度將出現高於35℃時，即發佈高温警報。主要是引起人們警惕並及時做好防暑降温工作 ^[1]  。

高温警報（預警）的分類：

預警信號分三級，分別以黃、橙、紅表示。

（一）高温黃色預警信號

連續三天日最高氣温將在35℃以上。

（二）高温橙色預警信號

24小時內最高氣温將升至37℃以上。

（三）高温紅色預警信號

24小時內最高氣温將升至40℃以上。 ^[2]