體育舞蹈

體育舞蹈，又稱國際標準交誼舞(簡稱國標)，是體育與藝術高度結合的體育項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞，集體育、舞蹈、藝術、娛樂於一體，具有健身、強心、娛樂、交往及競賽等特點，分為摩登和拉丁兩大類，且各包含五個舞種。摩登舞包含華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步和快步舞；拉丁舞包含倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。主要內容為體育舞蹈的基本理論知識、競賽規則、競賽方法，學習華爾茲、探戈、恰恰、四步舞蹈技能，更側重培養氣質風度和社交禮儀，培養科學健身法、樹立終身體育意識。通過學習掌握一定的體育舞蹈的表演技能，具備欣賞體育舞蹈的能力，並能在深入瞭解如何運用體育舞蹈進行健身的基礎上形成終生鍛鍊的習慣，提高審美能力及合作意識。同時重視課程內容的體育文化氣氛。 ^[1] 

第一章 體育舞蹈概述

第一節 體育舞蹈的發展概況

第二節 體育舞蹈的特點和分類

第二章 體育舞蹈競賽

第一節 體育舞蹈競賽的特點及分類

第二節 體育舞蹈的競賽組織

第三節 體育舞蹈的裁判與計分

第四節 體育舞蹈比賽的觀賞

第三章 體育舞蹈禮儀與訓練

第一節 體育舞蹈禮儀

第二節 體育舞蹈姿態形體訓練

第三節 體育舞蹈常用名詞及術語

第四節 體育舞蹈的記寫方法

第四章 華爾茲

第一節 華爾茲基本步

第二節 華爾茲舞步第一組

第三節 華爾茲舞步第二組

第四節 華爾茲舞步第三組

第五節 華爾茲舞步第四組

第五章 北京平四

第一節 基本舞步第一組

第二節 基本舞步第二組

第三節 基本舞步第三組

第四節 基本舞步第四組

第五節 基本舞步第五組

第六章 探戈

第一節 基本舞步男士

第二節 基本舞步女士

第三節 基本舞步男士第一組

第四節 基本舞步女士第二組

第五節 基本舞步男士第三組

第六節 基本舞步女士第四組

第七節 基本舞步男士第五組

第八節 基本舞步女步第六組

第七章 恰恰

第一節 恰恰基本舞步

第二節 基本舞步第一組

第三節 基本舞步第二組

第四節 基本舞步第三組

附錄

附錄A 國際標準舞(體育舞蹈)英文常用詞彙和術語名稱的翻譯

附錄B 微課列表

參考文獻 ^[1]