養心的妙藥

畢淑敏慣有的樸素文字，家常的感覺讓人覺得貼切無比，生活中一個個小細節引發的眾多心理活動，該如何解決，釋放自己呢？從她的文字裏我們尋找一種平凡生活的感動。

“生、老、病、死”是每一個生命個體的必然發展階段，甚至從某種意義上説，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小異的，而死是多種多樣的。但是，長期以來，我們禮讚“生”而回避“死”，事實上，只有深刻地認識“死”和坦然地面對“死”，才能更好地把握“生”的價值，活出“生”的意義。對生命和殘廢有所珍惜和懼怕的人，抽空翻翻此書，或有裨益。

怎樣養心：儘量讓他保持安靜，避免過分哭鬧，保證充足的睡眠。生活要有規律，動靜結合，既不能在外邊到處亂跑（嚴格禁止跑跳和劇烈運動），也不必整天躺在牀上，晚上睡眠一定要保證，以減輕心臟負擔。 心功能不全的人往往出汗較多，需保持皮膚清潔，夏天勤洗澡，冬天用熱毛巾擦身（注意保暖），勤換衣褲。多喂水，以保證足夠的水份。 保持大便能暢，若大便乾燥、排便困難時，過分用力會增加腹壓，加重心臟的負擔，甚至會產生嚴重後果。 居室內保持空氣流通，患者儘量避免到人多擁擠的公共場所逗留，以減少呼吸道感染的機會。應隨天氣冷暖及時增減衣服，密切注意預防感冒。 定期去醫院心臟心科門診，嚴格遵照醫囑服藥，尤其是強心、利尿藥，由於藥理特性，必須絕對控制劑量，按時、按療程服用，以確保療效。每次服用強心藥前，須測量脈搏數，若心率過慢，應立即停服，以防藥物毒性作用發生，危及生命。

為什麼總是遇人不淑？

平安扣

造心

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千頭萬緒是多少

緊張

疲倦

柔和

變化的哀傷

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你好，蕎

每天都冒一點險

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寫下你的墓誌銘

飄揚的長髮與人生的幸福

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未來和將來的區別

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常讀常新的人魚公主

常常愛惜

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畢淑敏，祖籍山東，1952年生於新疆伊寧，就讀於北京外語學院附屬學校。17歲赴西藏高原阿里地區當兵，服役11年。歷任衞生員、助理軍醫、軍醫，1980年轉業北京，1990年任中國有色金屬工業總公司作家。著有《畢淑敏文集》八卷，長篇小説《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》。

國家一級作家、北京作家協會副主席、內科主治醫師、北京師範大學文化碩士、北京師範大學心理學博士方向課程結業。