-
飄香鴨
鎖定
- 中文名
- 飄香鴨
- 口 味
- 滿口生香，回味悠長
- 主要食材
- 鴨肉，筍乾、大葱、蒜、青椒
- 調 料
- 紅酒、八角、花椒、幹辣椒
飄香鴨食材
主料：鴨肉
輔料：筍乾、大葱、蒜、青椒、小米椒、姜
調料：紅酒、八角、花椒、幹辣椒、醬油、丁香、桂皮、香葉、菜籽油、蠔油、食鹽
飄香鴨做法
1、將洗淨後斬塊的鴨肉入冷水裏煮開，氽水1分鐘後撈出。
2、在清水裏洗乾淨，瀝水。
3、大葱切長段，筍乾切小段。
4、青椒和鮮紅小米辣切小段，薑切片，大蒜對剖成兩粒。
5、炒鍋裏燒油，等油把白泡燒掉後關火，稍涼後將大蒜放入以小火煎黃，單獨撈出。
6、放花椒，繼續用小火炒香。
7、接着下入幹辣椒、葱段、香葉、薑片、丁香、桂皮、八角炒香。
8、下入鴨肉炒勻，調入紅酒。
9、注入沒住鴨肉的開水，調入蠔油和醬油，炒勻。
10、改中火燒開後，加蓋以小小火燜燒1小時。
11、開蓋後，汁水約剩下一半，加入筍乾，試味後，調入適量鹽，以中火收汁。
12、汁水將干時，放入青椒、鮮小米辣椒段和最先煎過的蒜頭，炒勻出香味，關火。
飄香鴨小貼士
1、普通鴨肉燒此菜也香，只是有點油膩，炒時要少放油。
2、紅酒燒鴨，成菜顏色有點暗，但味道很香。丁香不能加太多，四五粒就好了。
3、筍乾不定論某一種，鮮筍也可以，冬筍的話要加點鹽泡，再氽下水去苦味。
4、加蓋燜燒，用小小火，就是鍋裏咕嘟冒泡狀。一般燜1小時，鴨肉熟透。
5、最後加青紅椒一是為了增加辣的層次，二是色彩上的差異，也可以不放。
飄香鴨營養
1、鴨肉營養豐富，特別適宜夏秋季節食用，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。
2、鴨肉性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經；可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫；治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。
1、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
2、不應久食煙燻和烘烤的鴨肉，因其加工後可產生苯並芘物質，此物有致癌作用。
