飄雪的日子來看你

餘俊生、優酷綜藝委員會

徐滔、藺志強

邵晶、吉中行

張釋文

仇穎

李洋、尤雅

李放、楊迪

陸靜雯、李蕊

彭正園

彭翔、程碩

薛巍

花星

曾貞、曹京津、毛小毛、王沁、聶晶、張婧、趙文雅、翟萍、餘洋、李曦、郗曼

吳偉明、黃石、周超、王新宇

王慧、楊雨童、林欣瑤、唐可人、楊玉婷、何曉鈺、王子尚、曾繁勝、鮑宇萌

高梓齡、曹滋宇、韓永桓、肖伊凌

曾貞

黃石

曹玲、陳楚陽、袁凌宇

王麗娜

沈嚴

鄧一飛、孫哲、黃惟一

劉波、畢鈺婷

姜通、蘇安妮

內容簡介：謝楠、楊迪、朱正廷、宋祖兒、毛曉彤剛一亮相，就集體補了一節“冬奧理論課”。遊戲環節裏，節目組通過“雙奧之城”的概念，把冬奧會和2008年北京夏季奧運會串聯，用2008年夏季奧運會開幕式的主題曲給嘉賓設置了相關題目，激發奧運情懷。陳艾森也加入了飄雪大家庭，和5位嘉賓一同踏上尋訪之旅——北京市延慶區太平莊中心小學 ^[2]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷

飛行嘉賓：宋祖兒、毛曉彤、陳艾森

播出日期：2022年1月15日

內容簡介：“飄雪一家人”身先士卒，穿上厚厚的冰球服，開啓冰雪運動初次體驗。節目組安排三位冰球小將，幫助“飄雪一家人”克服心理上的恐懼，並教會他們最基礎的冰球動作。面對三位冰球小將的真情吐露，陳艾森也回想起自己11歲時，因在訓練跳水高難度動作而受傷吐血的經歷。“飄雪一家人”來到太平莊中心小學，向這裏的小朋友們發起挑戰。激烈的冰球比賽之後，“飄雪一家人”圍爐而坐，共同分享平凡人的冬奧故事。節目現場的“神秘小信箱”也引起大家的注意，記錄着冰球小將的小小心願。尤其是冰球小將徐梓喬的樸素心願，直接讓“飄雪一家人”淚目。“圍爐夜話”環節裏，謝楠講述吳京拍戲受傷的經歷，楊迪分享自己最想擁有的技能，陳艾森則在現場表演倒立 ^[3]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷

飛行嘉賓：宋祖兒、毛曉彤、陳艾森

播出日期：2022年1月22日

內容簡介：郭丹丹講述帶傷參加冬奧會的經歷，眾人齊心自建滑雪跳台的經歷，令人感慨萬千。在郭丹丹等教練的指導下，掌握滑雪基礎動作的“飄雪一家人”信心倍增，他們分為兩隊，要在30秒內從坡頂滑到坡底並精準剎車抵達終點線。節目組為讓“飄雪一家人”體驗滑雪醫生的不容易，安排一項特別的比賽，拼盡全力的謝楠甚至不慎把手凍傷。在2016年奧運會前夕的一次比賽中，諶龍因為狀態不佳，沒能夠取得理想的成績，遭到一些非議。諶龍經過調整，最終在奧運賽場上捧回了冠軍獎牌。“飄雪一家人”各自回憶申奧成功當天的情景，宋祖兒透露自己落選奧運志願者的往事，楊迪講述全家沸騰的場景，該期的“圍爐夜話”環節，毛曉彤從神秘小信箱中拿出一張照片和一封信件，揭開坐式滑雪者老鍾和他的老友耶格的故事 ^[4]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷

飛行嘉賓：宋祖兒、毛曉彤、郭丹丹、諶龍

播出日期：2022年1月29日

內容簡介：剛上冰面楊迪就直言冰刀的感覺不一樣，零基礎的劉維更是“步履維艱”。此外，“飄雪一家人”還與特奧會教練李秀明進行線上連線。因傷退役的李秀明看到一些先天條件不算優越，仍然心懷炙熱運動夢想孩子們後，毅然決然地做他們的教練，並且帶領他們取得不錯的成績。節目組為了訓練“飄雪一家人”的團隊精神，特別設置一道關卡：需要按數字站在平衡木上，隨導演給出的信息進行移動。圍爐夜話環節中，楊芸晴從信箱拿出一張索契冬奧會五環失誤的照片，引得眾人紛紛回憶起自己最“社死”的事件，一些嘉賓的故事引得大家捧腹大笑。從小學習短道速滑的張虹在20歲時，卻選擇了另一條路——轉項去學習速度滑冰，因跨項而不被看好的她首次參加冬奧會就獲得金牌 ^[5]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：劉維、許宏志

播出日期：2022年2月5日

內容簡介：“飄雪一家人”在中國國家攀冰隊隊員張丁峯、韓燦燦的帶領下學習攀冰基礎動作和訣竅，雖然攀冰還未列入冬奧會項目，但運動員們已在隨時準備着為國爭光。節目組為了讓“飄雪一家人”切身體會攀冰的趣味與困難，設置一項比賽：“飄雪一家人”分為兩隊，每隊每輪分別派一位攀冰者出戰，需要回答節目組設置的奧運知識問答。在比賽中，楊迪甚至坦言內心有過放棄比賽的念頭，謝楠也一直與心中的恐懼作鬥爭。飄雪一家人”來到八達嶺雪場，與曾為谷愛凌、蘇翊鳴、王雪梅、孫楠、鍾漢良等人拍攝過靚照的滑雪攝影師張紹波一起享受雪拍之美。拍攝過程中，兩組人分別與自由式雙板滑手褚航、自由式單板滑手任天琪一起進行以“滑雪高手”為主題的攝影比拼，他們需要15分鐘內拍出4張照片。圍爐夜話環節中，一個個平凡人的冬奧情懷娓娓道來：13歲的圖瓦少女銀花在滑雪隊選拔失利後，堅持在零下三十攝氏度的凌晨做最堅強的“孤勇者”；李堅柔在索契冬奧會短道速滑女子500米比賽中獲勝的故事，深刻地體現了什麼叫天道酬勤；2017世界軍人運動會許宏志在連軸轉、暴瘦十多斤的情況下，仍然斬獲短道速滑500米冠軍的故事 ^[6]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：劉維、許宏志

播出日期：2022年2月12日

內容簡介：節目組邀請具有20多年收藏體育藏品經歷的郭磊，給“飄雪一家人”科普有關北京冰雪運動的知識。“飄雪一家人”為了體驗北京冰上運動的樂趣，挑戰趣味遊戲“年貨大接力”；“少女坐姿”“疊羅漢”等方法都沒有幫“飄雪一家人”取得勝利，遊戲一度無法推進。“飄雪一家人”為了深度體驗其中樂趣，分為兩隊進行3V3的比拼。朱正廷一馬當先連續撞擊對手，使對手無還擊之力；檀健次被當作了“球”倒地不起；張雪迎甚至踢進了一個烏龍球，為對方加了一分。節目中，北京大爺們和“飄雪一家人”進行冰上龍舟拔河比賽。北京大爺們用完美的表現詮釋“老當益壯”的含義，即便比賽中給飄雪隊悄悄“放了水”，卻仍然連勝三局。“飄雪一家人”收到一份跨越時空的視頻留言：69歲的金明大爺向21歲的自己喊話，當年因養家而放棄進文工團的機會，一直感到遺憾痛苦；60歲的景林鼓勵14歲的自己一定要堅持滑冰這條路，現在他不僅強健了體魄還遇到了很多滑友。“飄雪一家人”受大爺們的啓發，紛紛感慨起了人生，還幻想起了如果穿越未來會對曾經的自己説些什麼 ^[8]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：檀健次、張雪迎

播出日期：2022年2月19日

內容簡介：節目組給“飄雪一家人”設置柔韌度測試，他們五人需要進行劈叉接力，最後一字馬總長度需要達到10.5米。朱正廷輕而易舉來個一字馬，其他人就稍顯力不從心，現場可謂“慘叫連連”。為了幫助“飄雪一家人”學習花滑，中國女子花樣滑冰運動員安香怡閃亮登場。“飄雪一家人”為了沉浸式體驗花滑運動，需要完成個人花滑曲目和動作。陳露、安香怡等三人擔任評委，從技術、藝術表現力、規定動作三個維度對“飄雪一家人”進行打分。楊迪的表演曲目是《忐忑》，與歌名一樣，他的表情也十分“忐忑”，一曲終了，為網友貢獻了不少表情包。彭小苒身着一襲紅衣在冰場上縱情舞動，靈動優雅的身姿彷彿帶觀眾瞬間回到《東宮》。楊芸晴則伴着《一剪梅》的音樂，與搭檔配合默契，動感十足。朱正廷與搭檔身着古裝，通過一曲《青蛇》給大家帶來一場花滑盛宴。在圍爐夜話環節，“飄雪一家人”則一同分享了許多關於開幕式的幕後故事：開幕式上身穿小老虎衣服的兒童合唱團，吸引了所有人的目光，而把他們送上世界舞台的音樂老師卻少有人知，她就是79歲的鄧小嵐；當《我和我的祖國》在鳥巢響起，悠揚的小號聲讓觀眾濕了眼眶。朱德恩、梁桐、劉浩然三個小朋友從上百位小號手中脱穎而出，雖然排練辛苦，但他們彼此都十分珍惜這次經歷，自稱“和平號”的他們還約定不管誰上，都是屬於三人的“和平號”。這也讓謝楠不禁回憶起自己成為備選的時刻，雖然當時很難過，但是經歷沉澱之後，會更加珍惜成功的來之不易 ^[9]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：彭小苒、陳露、安娜

播出日期：2022年2月26日

內容簡介：“飄雪一家人”在該期節目開始，迎來儀式感滿滿的活動——火炬傳遞。在奧林匹克示範學校北京育翔小學回龍觀學校，“飄雪一家人”和該校體育老師周晨光一起體驗一把火炬手，並順利完成火炬接力。周老師巧妙地把生活中的常用物件改造為“鋼架雪車”“冰壺”等比賽道具，並帶領“飄雪一家人”體驗旱地雪橇、旱地冰壺、模擬雪合戰等項目。該期節目中還迎來火炬收藏者侯琨，帶來的最“平平無奇”的一把竟是歷史上第一把奧運火炬。同時，侯琨還介紹薩拉熱窩冬奧會的火炬、北京冬奧會的“飛揚”火炬等，每個火炬的背後都有着或勵志或動人的故事 ^[10]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：彭小苒、闞清子

播出日期：2022年3月5日

內容簡介：該期“飄雪一家人”迎來新的成員張紫寧，開心逛“飄雪廟會”，見證並親身體驗“非遺裏的冬奧”。在郭氏毛猴第五代傳承人郭福田、崔玉蘭的指導下，“飄雪一家人”體驗毛猴製作。郎佳子彧再次展現快速捏冰墩墩的技術，引發眾人驚歎。緊隨其後，“飄雪一家人”也進行了一場“你捏我猜”的PK大賽，各種爆笑場面紛紛上演。該期節目的“圍爐夜話”環節圍繞非遺展開，“飄雪信箱”收到一份神秘的禮物——一束裝在信封裏的玫瑰花。這束玫瑰花不僅是永不凋謝的奧運之花，也是冬奧頒獎花束的組成部分 ^[11]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：闞清子、張紫寧

播出日期：2022年3月12日

內容簡介：該期“飄雪一家人”迎來新的成員沈月、王鷗，體驗單板滑雪的樂趣。節目中，張嘉豪帶着“飄雪一家人”進行單板滑雪的基礎訓練，包括練習“企鵝步”，在蹦牀上進行抓板訓練，以及“單板木頭人”練習、過杆練習、單板推坡練習等。此外，張嘉豪還講述自己接下來的計劃和目標，引來眾人點贊。該期的“飄雪小屋”有些不同：原本的沙發被幾張瑜伽墊所取代，小屋裏還放置着幾個書架，陳列着《中藥材解説》等專業書籍。四川省骨科醫院運動醫學科醫師劉曦慧做客節目，為大家講述運動醫生這一特殊職業。此外，劉曦慧醫生現場示範運動員同款按摩方法 ^[12]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：沈月、王鷗

播出日期：2022年3月19日

內容簡介：該期“飄雪一家人”迎來新的成員白舉綱，聚焦中國冰雪運動跨界跨項選材，通過宣傳助力點贊中國冰雪運動“未來力”。節目中，“飄雪一家人”手持道具體驗，卻發現最基礎動作都極難操作，不要提需要用盡全身力氣完成“一杆到底”遊戲。然後，“飄雪一家人”還化身“飄雪播報員”，嘗試體力與記憶力的雙重挑戰，感受冬奧會期間世界各國記者的艱辛。此外，“飄雪一家人”與冬奧的後備力量們一起，感受南方人最愛的冰雪遊樂項目，為跨界跨項選材宣傳助力。中國女子鋼架雪車運動員黎禹汐因田徑成績不突出，於是選擇改練鋼架雪車，並在“鋼架雪車歐洲盃”獲得四戰冠軍。該期的“圍爐夜話”十分暖心，節目組通過一段視頻，帶“飄雪一家人”及所有觀眾回顧了該季的難忘瞬間。面對到來的分別，“飄雪一家人”敞開心扉，暢聊在節目中的收穫。每個人還手寫寄語投入“飄雪信箱”，傳遞温暖 ^[13]  。

常駐嘉賓：謝楠、楊迪、朱正廷、楊芸晴

飛行嘉賓：王鷗、白舉綱

播出日期：2022年4月9日

中國內地女主持人、演員

代表作：人再囧途之泰囧、幸福三重奏第三季、追夢人之開合人生

先導片-10

中國內地男主持人、演員

代表作：百變大咖秀第六季、青春環遊記第三季、萌探探探案

先導片-10

中國內地男歌手、演員、舞者

代表作：Chapter Z、我們戀愛吧第三季、舞者

先導片-10

泰籍華裔女歌手

代表作：雨、陽光的陪伴、夏日Party

3-10

中國內地女演員

代表作：九州縹緲錄、喬家的兒女、陪你逐風飛翔

先導片-2

中國內地女演員

代表作：三十而已、天涯明月刀、微微一笑很傾城

先導片-2

中國男子跳水運動員

先導片-1

中國女子自由式滑雪運動員

2

中國男子羽毛球運動員

2

中國內地男歌手

代表作：因為你是范曉萱、從心、喜劇班的春天

3-4

中國男子短道速滑運動員

3-4

中國內地男演員、歌手

代表作：大軍師司馬懿之軍師聯盟、原來你還在這裏、fly away

5

中國內地女演員

代表作：熱血少年、泡沫之夏、十五年等待候鳥

5

中國內地女主持人、演員

代表作：東宮、君九齡、愛奇藝早班機

6-7

中國女子花樣滑冰運動員

6

中國女子花樣滑冰運動員

6

中國內地女演員

代表作：璀璨人生、麻雀、諜戰深海之驚蟄

7-8

中國內地女歌手

代表作：Blue Eyes、清平樂、好人壞人

8

中國內地女演員

代表作：我好喜歡你、七月與安生、流星花園

9

中國內地女演員

代表作：芝麻胡同、天盛長歌、莽荒紀

9-10

中國內地男歌手、演員

代表作：白日夢境、一首熱血的歌、説走就走之不説再見

10

優酷網/北京衞視

2022年1月22日

每週六20:20/每週六黃金檔

2022年4月9日

先導片

2022年1月15日

0.137

16

0.71

第一期

2022年1月22日

0.912

5

3.64

第二期

2022年1月29日

0.146

15

0.66

第三期

2022年2月5日

0.286

5

1.15

第四期

2022年2月12日

0.812

4

2.90

第五期

2022年2月19日

0.770

4

2.70

第六期

2022年2月26日

0.756

3

2.86

第七期

2022年3月5日

0.558

3

2.47

第八期

2022年3月12日

1.017

4

3.97

第九期

2022年3月19日

0.966

5

3.62

第十期

2022年4月9日

0.854

3

3.25