風熱頭痛

這個病一般無併發症。

預防：

第一、高温會消耗大量的體液，注意多喝白開水，飲水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。

第二、睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助，起碼要保證8小時的睡眠時間，晚上洗個温水澡可以幫助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一會兒。

第三、膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質的攝入量。 還可以多吃水分多的食物，如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水將之煮開做茶飲。

第四、避免暑熱的活動，適宜在早晨或晚上5點以後進行户外活動。

第五、房間要通風，保持室温適宜，應保持室內空氣暢通，在高温下可以使用空調，但不要將温度定得低於26℃，不要24小時連續開空調。進行户外活動或者洗完澡後，避免直接吹空調冷風，也要避免冷水沖澡，洗完澡要用乾毛巾馬上擦乾。

第六、避免受涼，防暑降温要適時適度，要根據氣温變化，及時增減衣服。大汗淋漓時，不要立刻用水沖洗。

一、風熱頭痛食療方(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)

(1) 菊花粥：菊花、粳米適量煮粥，用於風熱感冒、發熱頭痛。

(2) 蔓荊子粥：蔓荊子20克、葛根30克、粳米50～100克。將蔓荊子研細末，粳米洗淨，與葛根同煮粥，等粥將熟，於粥內再煮1～2分鐘，可加入白楊適量，温服。有利於去風熱止頭痛。

(3) 桑菊豆豉粥：桑葉10克、菊花10克、淡豆豉15克、粳米50～100克。將桑葉、菊花、淡豆豉煎取藥汁，粳米煮粥至爛熟，加入藥汁，稍煮即可食。有利於去風熱止頭痛。

(4) 楊梅飲：新鮮楊梅去核研末，加入濃薄荷水，即可飲用。辛涼解表，散風止痛。

(5) 蠶砂米酒方：蠶砂180克、米酒適量。將蠶砂與米酒調勻，炒熱用布包好，乘熱熨患者頭部，冷則再炒再熨。每日1～2次，每次約15～20分鐘。有利於去風熱止頭痛。

(6) 菊花蜂蜜：綠茶1克，菊花9～15克，蜂蜜25克。菊花加水600毫升，煮沸5分鐘，加入綠茶、蜂蜜即可。日服1劑，分3次服完。有利於去風熱止頭痛。

(7) 葱白糯米: 連須葱白60克，糯米適量。將糯米煮成稀粥，加入連須葱白，再煮片刻，趁熱食之。有利於去風熱止頭痛。

(8) 茶葉薄荷: 茶葉5克、薄荷2克。沸水沖泡，頻服。有利於去風熱止頭痛。

二、風熱頭痛吃哪些對身體好?

(1) 宜多次涼開水及果汁。

(2) 宜食有活血化淤或健脾除濕作用的食物，如薏苡仁、山藥、山楂、紅糖、橘子等。

(3) 宜食有助於疏風散邪的食物。

(4) 風熱頭痛者宜多食白菜、綠豆、芹菜、蘿蔔、百合、生梨、藕等具有清熱作用的食物。

(5) 配合富於營養的食物，如蛋類、肉類、山藥、海味類、木耳、龍眼、芝麻、蓮子、胡桃等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食荔枝、大棗、龍眼肉、黑豆、牛肉、雞肉、鱉肉、龜肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

三、風熱頭痛最好不要吃哪些食物?

(1) 不宜食煎炸及辛辣類食物，以免傷津助邪。

(2) 應禁食幹奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶葉、咖啡等食物。

(3) 戒煙酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致小動脈痙攣、心率加快，導致頭痛加重，緊張性頭痛的患者，與肝脾有關，飲食方面，適當減少晚餐的量。

(4) 因外感頭痛應慎用補虛、膳食清淡之品。

本病暫無有效預防措施，早發現早診斷是本病防治的關鍵。

見於夏秋季，外感風熱所致。

風寒頭痛，證見頭痛時作時止，痛連項背，惡風畏寒，遇風尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。

這個要結合患者的實際情況來定奪檢查事項為好。