頓悟

《頓悟》是一本心理自助類通俗讀物。

人有時候很奇怪，我們急於成長，又哀嘆失去的童年；以健康換取金錢，不久後又用金錢恢復健康；活着時認為死離自己很遠，臨死前又彷彿從未活夠；明明對未來焦慮不已，卻又無視眼下的幸福。人生在世，誰能不苦？唯有頓悟人生之苦，才能化苦為甜，活一世灑脱幸福。

人生雖苦，但苦有苦的味道，悟開了，苦也是甜；生活雖平淡，但淡也有淡的風采，平淡也是幸福。帶着精神的枷鎖，註定走不出心靈的囚室，揹着過於沉重的包袱，註定遊不過命運的大江大河。既然如此，為何還要苦苦執着，為何不肯坐下頓悟，立地歡喜？ ^[1] 

第一章 人最大的心魔是自己

1．諸般煩惱，皆因“想不開”

2．無事莫把閒話聊，是非往往閒話生

3．與其説是別人讓你痛苦，不如説自己的修養不夠

4．心被外物所牽，所以你才會煎熬

5．報復，等於往怨恨的烈火上澆油

6．説一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢！

7．想得開是天堂，想不開是地獄

第二章 滅卻心頭火，勝點佛前燈

1．事事無大礙，何須論長短

2．“我執”為根，生諸煩惱

3．抓得越緊，失去的越多

4．人生最大的悲劇不是失去，而是沒有好好把握當下

5．羣處時守住嘴，獨處時守住心

6．不要依賴任何人，他會成為你的習慣

7．人生無常，心安即是歸處

第三章 苦才是人生

1．苦不是人生的全部，但沒有苦就不是人生

2．人生不如意，十有八九

3．一切苦樂，都是心在作怪

4．沒有命中註定的不幸，只有死不放手的執着

5．生命只是一場體驗，沒有誰是誰的永遠

6．水至清則無魚，苦惱皆因“一根筋”

7．舒服的日子辛苦着過，辛苦的日子舒服着過

第四章 一念放下，萬般自在

1．心靈解脱須靠己，因為己是囚心人

2．放棄挑剔與苛求，人生才能喜悦自在

3．人生不僅要學會承受，也要學會釋懷

4．長短家家有，炎涼處處同，莫執於一念

5．世界如此浮躁，靜心才能幸福

6．轉個念就是希望，回個頭就是來生

第五章 滿足之樂樂無疆，多欲之苦苦難

1．所謂快樂，不是財富多而是慾望少

2．心若有塵天地窄，眼中無物眾生親

3．弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福

4．最寶貴的不是你所擁有的物質

5．放下名利的繮鎖，找回迷失的自我

6．放縱是人生最大的悲哀

7．活得富貴不等於活得幸福

第六章 記住，你只能活一輩子

1．多一天抱怨，就少一天幸福

2．人生不能靠心情而活，而要靠心態而活

3．幸福無絕對，心幸福一切都幸福

4．不要異想天開，也不要得過且過

5．做好當下的事，珍惜身邊的人

6．無需留戀，該走的終會走

7．生不帶來死不帶去，何苦妄求

第七章 這個世界沒有圓滿

1．人生總是“一半一半”

2．生活，不是追求完美，而是坦然地接受殘缺

3．永遠要感謝給你逆境的眾生

4．生活在別人的眼睛裏，必將迷失自己腳下的路

5．人生的缺憾，往往就是成功的入口

6．缺陷固然不幸，但並非絕境

7．這個世界只有圓滑，沒有圓滿

第八章 盡人事，聽天命

1．以出世心態做人，以入世心態做事

2．心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢

3．人生沒有絕望，只有想不通

4．日久不一定生情，但必定見人心

5．不是生活太艱難，是你腳步不從容

6．不隨波逐流，不妄自菲薄

7．每一天，每一刻，都是結束，也都是開始

第九章 打開心靈的枷鎖，煩惱化菩提

1．懺悔如舟，送我們到解脱的彼岸

2．放棄貪婪，方能無羈無絆

3．身心清淨方為道，退步原來是向前

4．斷去千般妄想，只看現在

5．父母即是家中佛，與其求佛問道不如及時行孝

6．心中無事一牀寬，糊塗之態最難得

7．忍一時之氣，成一世之功

第十章 心閒，就是最好的福氣

1．眾生之苦，苦於繁忙

2．真正的忙，不是身忙而是心忙

3．不爭，自然從容

4．不計較，所以常快樂

5．心晴的時候，雨天也是晴

6．生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠

7．把心騰空，就能接納萬物