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鞭勁法
鎖定
- 中文名
- 鞭勁法
- 屬 性
- 武功
- 歸 屬
- 少林七十二藝
- 創始人
- 釋迦牟尼
少林七十二藝-鞭勁法
初練之時,可用上槓法,即以兩小臂平置於木槓之上,猛力下壓,使全身凌空漸漸上升,至木槓齊腰為度,更緩緩下降,如無木槓以較高之桌子代之亦可。每日晨夕各行一次,每次升降數十度。度數須逐漸增加,如兩臂發現痠痛腫脹,則用藥水洗滌。如此約練一年,兩小臂之實力已粗具,然後更易竹架練之。竹架之設置,先以堅木樁四根,釘於地上,成平方形,略如桌之四足,左右各用粗毛竹一根,豎貫之,緊縛於樁之上端,更以毛竹四五根,橫鋪其上,略如桌面,兩端亦各用軟索緊縛之。
[1]
練習者作騎馬勢,兩小臂置於橫竹之上,猛力下壓,壓一炊許,略事休息再練。起初僅能壓竹向下一二寸,其後漸加,至能壓下六七寸時,則於原來平鋪之毛竹下,各加一竹緊縛之。依法練習若干時後,更於第二竹下,再加一竹,依法再練。如此遞加,由一竹而增至十餘竹,亦能壓下六七寸至尺餘,則功成矣。前後大約須經時三四年,功成之後,用臂壓石,亦能成陷。
若敵人當之,鮮有不筋斷骨折者;用以禦敵,即刀劍亦不易傷其臂。蓋兩隻小臂,不啻一對鐵鞭,名曰鞭勁,想以此也。惟練成功之人,每易無意傷人,平時舉止,切須留意
- 參考資料
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- 1. 武術氣功:鞭勁法 .武術百分[引用日期2015-02-06]
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