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靠勁
鎖定
- 中文名
- 靠勁
- 來 源
- 太極八法
靠勁簡介
靠勁:靠勁是出勁,內氣為“呼”氣法靠勁,是以肩部靠人胸部為主,所以稱“靠在肩胸”。
各家註解靠勁曰:“用肩背等部抖彈撞擊進攻。””以近身外側擊人為靠。”“靠均於步法進到對方腿部內或外方接近時即行發勁。”“肘出方圓圈,用身軀的挪勁掤出稱靠勁。”
靠勁為開勁,內勁運行路線是意念從軸身運肩及軸身各部轉動擊人。靠勁動之至微,發之至驟,功夫純熟後可達到全身都是拳,一觸即發、處處靠擊於人。此乃謂勁由內換,背開胸含。
靠勁詳解
一臂屈成弧形平架於體前,隨着身體重心前移,用上臂、肩或背向前外側發力撞擊,使對方失去重心,稱為靠。練功時,以意引氣,先蓄勁由意守於湧泉並直入地心,再回湧泉上尾閭經玉枕等周天線路而轉,其氣即由將向外靠擊的部位發出,為靠勁。靠勁在太極八門勁中是至剛勁,所以靠勁即出剛勁則止而以至柔勁繼之。
前進:如欲前進,只要意想會陰穴,眼神朝前上方看,身體便自然前進。
後退:如欲後退.只要意想祖竅穴,眼神向前下方看,身體便會自然後退。
左顧:如欲旋轉前進,只要意想夾脊穴往實腳之湧泉穴上落,身體便會自然地螺旋前進。
右盼:如欲旋轉後退,只要右手抬至胸前,同時左手抬起至肚臍與心窩之間,左右手手心朝下,意於膻中穴微收,眼神順左、手食指往下看入地三尺,身體便會自然地螺旋後退。此為左虛右實,反之亦然。
中定:如欲立穩重心,只要意想命門和肚臍,立刻就會身穩如山嶽.
靠勁注意事項
用靠勁要突出一個“崩”字,應發靠勁大多貼身,所以發勁要脆,用崩炸之勁靠出去。
上述的十三勢組成了太極拳,此十三勢在行功走架時應充分的體現出來,在太極拳推手術中應與拳的內功修煉有直接關係,諺語曰:“拳不敵力,力不敵功”。如果練了多年的拳,被有力氣的一抓就動不了,這説明拳沒有練出功夫來。正如古人所説:“拳無功一場空”。要使拳練出功夫來,就是要練出內勁,“極柔軟而極堅剛”,要練一股有彈性的堅剛的內勁,只有這樣,技擊作用才能發揮出來,否則就“拳不敵力”。內功的修煉,不是一蹴而就,需要靠多年苦心修煉,細心揣摩,用正確的理論指導下,由淺入深、循序漸進,方能收效。
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