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雞絲豆苗
鎖定
- 中文名
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雞絲豆苗
- 主要原料
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豆苗
- 是否含防腐劑
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否
- 適宜人羣
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老少皆宜
雞絲豆苗材料
豆苗200g,
雞胸肉50g,熟火腿絲25g,幹蝦仁25g,紹酒1湯匙(15ml),雞蛋1枚,蒜1頭,鹽1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g),油1湯匙(15ml)
雞絲豆苗做法
將
雞胸肉煮熟撕成絲,火腿切成細絲一起放入盤,
豆苗去根洗淨,蒜切成片備用。
幹蝦仁在温水中浸泡,加入紹酒,泡透漲發。
中火燒熱炒鍋中的油(7ml)至五分熱時,將雞蛋倒入鍋中,改小火,拿湯匙不停地劃炒雞蛋,炒散,再將雞絲、火腿絲、泡發的蝦仁倒入雞蛋中,翻炒幾
出鍋。
大火燒熱炒鍋中的油(剩餘的8ml),放入蒜片、
豆苗,快速翻炒,豆苗稍塌即可出鍋.