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雙飛燕

(跆拳道特技腿法)

鎖定
雙飛燕,是一種跆拳道特技腿法,顧名思義,就是像燕子一樣展翅騰空。這個動作中,身體騰空,兩腳左右分開撐直,像燕子的一對翅膀。 [1] 
中文名
雙飛燕
外文名
double kick
動作規格:在實戰姿勢的基礎上,藉助短跑的慣性,雙腳腳掌同時蹬地起跳,雙手向後擺動。騰空後,雙手握拳放於腰間,緊接着雙腿向兩側分開並向上彈踢,腳背繃直,腳趾上勾。落地時,身體向左後旋轉成側身,左腳在前方先落地,接着右腳在後方落地,呈相反的實戰姿勢。
注意事項:雙腿在空中向兩側分開彈踢時,兩腳儘量擴展成一條直線。 [1] 
參考資料
  • 1.    正搏會. 青少年跆拳道高級教程[M]. 長春:吉林科學技術出版社, 2010:32-33.