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陽虛眩暈
鎖定
- 中文名
- 陽虛眩暈
- 含 義
- 病證名
- 飲 食
- 肢體保暖,忌食生冷,多吃温熱
- 類 別
- 養生
飲食養生:肢體保暖,忌食生冷,多吃温熱
一、少吃或不吃生冷、冰凍之品。如冷飲、新鮮椰子汁;香蕉、效果、柑橘、柚子、甜瓜、梨子、苦瓜、黃瓜、絲瓜、柿子、枇杷、火龍果、馬蹄、甘蔗、芹菜、竹筍,還有綠茶、海帶、綠豆、紫菜、蝦蟹、田螺、鴨肉、驢肉等。
二、陽虛、氣虛、痰濕的之女性,不易吃太多水果,會影響脾胃功能,不僅對皮膚沒好處,反而會傷脾胃。
三、減少食鹽的攝入。陽虛體質多鹽飲食很容易引起肥胖、腫脹、小便不利、高血壓。
四、陽虛體質的人可要注意保暖,特別是下體的保暖,不能只為美而不要健康(所謂的美麗凍人),少吹空調,不易在陰冷寒涼之地工作生活。
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