酒精戒斷綜合徵

酒精戒斷綜合徵 ^[1] 

酒精戒斷綜合徵是戒斷症候羣的一種，出現酒精依賴的人，在停止飲酒時，通常會出現這些症狀。當某個人有長期攝取酒精飲料的習慣，會形成耐受性與心理依賴。若突然減少或中斷酒精的攝取，在數小時內，心理與生理上會因此產生各種不舒服症狀。這些症狀可能會持續至數週之久。長期大量攝入酒精會影響中樞神經系統，突然停止酒精攝取，會造成原本被抑制的神經系統過度活化，因此產生這些症狀。

酒精戒斷綜合徵的出現與酒精刺激突然解除，造成交感神經系統被激活有直接關係。酒精戒斷綜合徵共有4個分型：

1、戒斷小發作：一般會在停止飲酒6-24小時後出現。

2、輕度戒斷綜合徵：表現為震顫，乏力、出汗、反射亢進以及胃腸道症狀。

3、戒斷大發作：在最後一次飲酒10-72小時後出現，第二天為高峯期，有幻視和幻聽、震顫、嘔吐、出汗、睡眠障礙以及高血壓。

4、戒斷性癲癇：發作在最後一次飲酒後6-48小時出現。“嚴重戒斷症狀”在最後一次飲酒後3-10天出現。

“酒精戒斷綜合徵”其實是一種依賴症，道理與毒品上癮一樣，長期攝入酒精，患者的神經細胞已經習慣在酒精環境中運作。同時，因為慢性酒精中毒，細胞本身也發生了損傷。當停止酒精攝入後，受損的神經細胞不適應環境，引發了病症。

急性酒精戒斷綜合徵則可能發生在長期（2到3周以上）大量飲酒，突然停止飲酒或明顯減量時。主要表現為震顫、譫妄、抽搐、意識混亂、精神運動和自主神經過度興奮。

酒精戒斷綜合徵

醫生建議，長期嗜酒、酗酒者戒酒要採取循序漸進的辦法。不要突然停止喝酒，建議慢慢減量，一點點控制酒精攝入，直至最後戒酒。按平均飲酒量每天一斤計，頭兩天，每天可以喝10%，也就是一兩酒，而且是分成幾次喝。

但現實中，酒精依賴症患者很難自己戒酒，一般都需要藥物治療。最好的辦法還是先諮詢下醫生，然後根據個人情況，開展有針對性的治療。

對任何一件事物過度依賴是源於心內的一種需求，喝酒也是如此。因此戒掉酒癮容易，但戒心癮難。身體的依賴解除後，如果緊張的家庭關係、無自尊的生活環境依舊，那麼這些人很有可能又會拿回酒瓶子的。所以，重塑自信、建立和諧的家庭關係，對於解除心理的依賴，顯得非常關鍵。

更為重要的是戒酒者應更關注自身性格的成長、完善自身性格、找回對自己的認可，發現自身、社會家庭價值，這是戒酒關鍵的一步。可以通過心理治療師幫助，也可以通過自身結交良友、找到生活目標、重塑價值觀來實現。同時，積極參加户外體育活動、從事有氧活動，發現並培養興趣愛好，都有利於身心健康、遠離酒精。

跟煙、毒品等戒斷一樣，酒精戒斷也是一個痛苦的“重生”過程，患者在戒酒過程中會出現上述的戒斷反應症狀，此時，家人、朋友應該多給與戒酒者理解、關懷，跟戒酒者站在一起，幫助他一同面對“重生”路上的種種艱難險阻。 ^[1]