轉念的力量

對於同樣一件事情，當我們心情愉快的時候，我們的想法會更積極；當我們心情不佳的時候，我們的想法就會更消極。積極的想法會進一步導致積極的行為，消極的想法會進一步導致消極的行為。這就是認知、看法、想法對行為的調節作用。我們的人生就是認知、看法、想法不斷轉變為行為的過程。作者認為，一念之轉，則人生大不同。如果我們可以改變我們的認知、看法、想法，我們就可以改變我們的行為，改變我們的人生。 ^[1] 

章　　想法決定活法

節　每種情緒背後都有一種想法 005

第二節　兩種不同的學習方法 007

第三節　你為什麼不快樂？ 009

第四節　要讓你快樂不容易啊 010

第五節　一般人有放大苦難的心智 011

第六節　換一個角度看，人生大不一樣 013

第七節　我們一直在變，可是在當下都很執着 015

第八節　當下改變過去、現在、未來 017

第九節　換個角度看《西遊記》 019

第十節　想要變得更好，又不想改變自己 021

第十一節　接受不同與欣賞不同 022

第十二節　用另一種心智看問題 024

第十三節　我們常常被自己以為正確的道理綁架 026

黃國峯，中國台灣人，台灣中山大學研究所碩士。曾任eBAIS數位教學副總經理，百盛文化出版公司總編輯及董事，《王老師教育週刊》總編輯。現為上海昊道文化傳播有限公司副總經理，創辦並主講聖賢智慧與心智教育課程，致力於心智教育公益事業。著有《在終點相遇》《知行合一的力量》。