跳轉

跳轉的英文SWIPE，稱之為跳轉，是靠雙手背向撐地面，身體隨同雙腿原地螺旋轉動而成為的一種街舞舞蹈。

翻騰起身圖1所示

動作要點：左手從右向左畫圓，與此同時左腿抬

起也向左畫圓。腰不能掉下去。畫的時候左腳要拉直。離地畫圓以後右手往地上支。隨後雙腳同

時轉動(圖2所示)

最後是落地，落地之前姿勢如圖3所示

重複着做這套動作就可以做出來跳轉了。難度不是很大，多在練習，注意用腰部力量。

練習的時候請注意保護手腕。沒有足夠的空間請不要練習。