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西瓜皮炒青椒
鎖定
西瓜皮炒青椒是一道由青椒、西瓜皮等食材製成的美食。
- 中文名
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西瓜皮炒青椒
- 口 味
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爽口
- 主要食材
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西瓜皮,青椒
- 調 料
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鹽、味精、糖、醋
西瓜皮炒青椒主料
西瓜皮400克,
青椒200克調味料:鹽、味精、油、辣椒各少許
西瓜皮炒青椒製作方法
西瓜皮炒青椒
1、將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁,用少許鹽醃片刻。
2、炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。
3、加適量調料,起鍋盛盤。特點:清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。
西瓜皮炒青椒西瓜皮的營養
西瓜皮的白色部分富含穀氨酸和賴氨酸,還有
維生素C,具有很好的美容和減肥等功效。還有就是夏季清涼解渴利尿。