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裸眼視力
鎖定
- 中文名
- 裸眼視力
- 類 型
- 不戴眼鏡所測得視力
裸眼視力簡介
一般而言矯正視力是指戴眼鏡後的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。
例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1,而配上眼鏡後視力達到1.5,則前者稱為裸眼視力,戴鏡後視力則稱為矯正視力。有人認為“矯正”的含意是指戴眼鏡後視力會得到恢復(矯正),例如上述近視眼通過戴眼鏡後視力得到“矯正”,以後不戴眼鏡,視力便會從0.1“矯正”到1.5,這是一個錯誤的概念。
還有一種計量視力的方法就是4.0到5.3的,等於從0.1到2.0
裸眼視力近視度數
裸眼視力保護方法
裸眼視力遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
裸眼視力晶體操
裸眼視力推拿操
採取坐式或仰卧式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度