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行進間投籃
鎖定
- 中文名
- 行進間投籃
- 類 型
- 投籃技巧
行進間單手肩上投籃
動作方法:以右手投籃為例,右腳向前跨出時接球,接着迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側,騰空後,上體稍後仰,當身體跳到最高點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量將球投出
行進間單手低手投籃
動作方法:跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同,只是在接球后的第二步要繼續加快速度,向前上方起跳,騰空時間要短。投籃手指五指自然分開,託球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球籃時,用手指上挑的動作,使球向前旋轉投向球籃
動作要點:第二步用力蹬地向前方起跳,投籃出手前保持單手低手託球穩定性,用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。
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